Zdrowy i oryginalny pilaw gryczany z mięsem z kurczaka na patelni
Kasza gryczana to zdrowy produkt, który można wykorzystać do przygotowania zup, pysznej owsianki, a także kaszy gryczanej.
Pyszna kasza gryczana z marchewką i mięsem
Source: yummytemple.com
Kucharka Tamara podzieliła się na Instagramie przepisem na pilaw z kaszy gryczanej z udkami z kurczaka, warzywami i ketchupem.
Przepis
Source: Zrzut ekranu przepisu na Instagramie
Składniki:
- Udka z kurczaka - 6 szt.
- Czosnek - 4-5 ząbków.
- Cebula - 2 szt.
- Przyprawy do mięsa kebab, papryka, pieprz, zioła prowansalskie.
- Sól - szczypta
- Pomidory - 2 szt.
- Ketchup - 2 łyżki.
- Kasza gryczana - 2 filiżanki
- Gorąca woda - 4 filiżanki
- Zioła, czosnek
Sposób przygotowania:
1. Podsmaż mięso na patelni na złoty kolor.
Smażony kurczak
2. Dodać posiekany czosnek, wymieszać i dodać cebulę. Wsypać wszystkie przyprawy i sól. Mieszaj i smaż, aż cebula się ugotuje.
Mięso z cebulą
3. Pomidory obrać, drobno posiekać i dodać do mięsa. Dodać ketchup i dusić przez 10 minut.
Pomidory do potrawy
4. Wsypać opłukaną kaszę gryczaną, zalać wodą i przykryć pokrywką. Zmniejszyć ogień i gotować przez 25 minut.
Gotowy pilaw z mięsem z kurczaka
Podczas serwowania dodać posiekany czosnek i zioła.
Kasza gryczana z rajstopami z kurczaka i warzywami
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
- Kasza gryczana z mięsem w garnku w piekarniku
- Omlet gryczany z pomidorami i serem
- Kasza gryczana z mięsem mielonym i grzybami
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
