English
русский
Українська

Żywność

Na śniadanie i przekąskę: zdrowe bułki pita z warzywami i filetem w 10 minut

Co ugotować z chlebem pita na śniadanie

Jeśli chcesz szybko przygotować pyszne danie na obfite śniadanie lub przekąskę, najlepszymi składnikami do tego są: chleb pita, warzywa, filet z kurczaka, ser. Do sosu najlepiej użyć kwaśnej śmietany, jogurtu z ziołami i czosnku zamiast majonezu.

Kucharka Anna podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszne i lekkie danie z chleba pita z kurczakiem, świeżymi warzywami i sosem.

Składniki:

  • chleb pita - 2 szt.
  • filet z kurczaka - 1 szt.
  • młoda kapusta
  • ogórki
  • papryka
  • koreańska marchew
  • twardy ser

Sos:

  • kwaśna śmietana - 3-4 łyżki. l.
  • suszone pomidory - 4-5 szt.
  • suszony czosnek - 1/2 łyżeczki.
  • papryka i włoskie zioła - do smaku
  • sól - 1/3 łyżeczki.

Sposób przygotowania:

1. Ugotować filet z kurczaka, ostudzić i pokroić.

2. Pokrój warzywa losowo, ale najlepiej w paski. Ser zetrzeć na tarce lub pokroić w plasterki.

3. Sos: połączyć wszystkie składniki i ubić blenderem zanurzeniowym.

4. Ułożyć warzywa na chlebie pita, polać sosem, położyć ugotowany filet, dodać więcej sosu, dodać ser na wierzch i zwinąć chleb pita. Smażyć bułki na patelni grillowej na umiarkowanym ogniu do uzyskania złotego koloru z każdej strony.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.