Puszysty omlet z boczkiem na obfite śniadanie: gotowany bez oleju roślinnego

Omlet to bardzo popularna opcja śniadaniowa, ponieważ nie wymaga dużo czasu. Ale jeśli takie danie jest gotowane na patelni - może być tłuste, co jest dość trudne dla żołądka. Dlatego najlepszą opcją byłoby upieczenie omletu w piekarniku.

Pomysł na zrobienie puszystego omletu w piekarniku na śniadanie został opublikowany na stronie dietetyka Lubow Żukowska (zhukovska_liubov) na Instagramie. Po dodaniu bekonu i pomidorów wychodzi całkiem obfite danie.

Składniki:

• 6 jajek.
• 100 ml mleka
• 10 ml roztopionego masła
• 70 g jamonu
• 1 mały pomidor
• zielenina
• sól, przyprawy do smaku

Sposób przygotowania:

1. Ubić jajka z solą.

2. Dodać mleko i jeszcze trochę ubić.

3. Posmaruj pergamin masłem.

4. Wlać mieszaninę jajek.

5. Na wierzchu ułożyć jamon i pomidora. Piec przez 25 minut w temperaturze 180 stopni.

6. Udekorować zieleniną.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Miękki omlet francuski z masłem
• Gotowany omlet
• Omlet klasyczny