Ryba w sosie śmietanowym: pyszny obiad w kilka minut
Po ciężkim i długim dniu w pracy nie chcesz spędzać dużo czasu na gotowaniu obiadu. Dlatego zdecydowanie zalecamy skorzystanie z tego konkretnego przepisu.
Blogerka kulinarna o pseudonimie polli_cooking na swoim Instagramie opublikowała przepis na rybę w sosie śmietanowym. Dzięki niemu w zaledwie 15 minut na Twoim stole pojawi się niezwykle smaczny i zdrowy obiad.
Ryba w sosie śmietanowym.
Source: Zrzut ekranu z Instagram polli_cooking
Składniki
- Cebula - 1 szt.
- Pomidorki koktajlowe - 4-5 szt.
- Szpinak - 60-70 gr
- Śmietana 10-15% - 200 ml
- Sól
- Pieprz
- Mąka - 1 łyżeczka
- Filety rybne - 4-5 szt.
Sposób przygotowania
1. Podsmażyć posiekaną cebulę na maśle.
Pieczenie warzyw.
Source: Zrzut ekranu z Instagram polli_cooking
2. Dodaj pomidory i szpinak. Smażyć przez kilka minut na średnim ogniu.
3. Zmniejszyć ogień do małego i wlać śmietanę na patelnię. Wymieszać.
Dodaj śmietanę.
Source: Zrzut ekranu z Instagram polli_cooking
4. Dodaj sól, pieprz i mąkę.
5. Gdy śmietana zgęstnieje, włożyć filety rybne, dobrze zanurzyć w sosie, przykryć pokrywką i dusić na małym ogniu przez 10 minut.
Połóż rybę.
Source: Zrzut ekranu z Instagram polli_cooking
Również na OBOZ.UA znajduje się wiele innych przepisów na gotowanie ryb:
- Ryba w sosie śmietanowo- serwatkowym
- Czerwona ryba w sosie śmietanowo-czosnkowym
- Ryba pieczona w multicookerze
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
