English
русский
Українська

Currency

Podstawowe zdrowe smarowidło z awokado: lepsze niż kupione w sklepie

Podstawowa pasta z awokado. Źródło: cleaneatingkitchen.com

Aby nie kupować smaru chemicznego w sklepie, przygotuj go w domu z przydatnych składników. Weź awokado jako bazę. Będzie to lekka i pożywna przekąska. Wystarczy dodać kilka prostych składników i zmiksować wszystko w blenderze.

Pomysł na przygotowanie lekkiej pasty z awokado został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Wiktorii o pseudonimie viktoria__cooking . Jest pyszny do smarowania suszonych tostów.

Przepis na prostą pastę z awokado

Składniki:

  • 2 awokado
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 180 g miękkiego masła (o zawartości tłuszczu 82%)
  • zioła

Sposób przygotowania:

Umieść posiekane składniki w blenderze

1. Połącz pokrojone w kostkę miękkie masło, obrane i drobno posiekane awokado, zioła, sok z cytryny, sól i pieprz w misce blendera.

Ubij składniki na jednolitą masę.

2. Ubij wszystko, aż będzie gładkie.

3. Przenieś do głębokiej miski.

Środek smarny pod folią

4. Zakryj szczelnie folię w styku.

5. Przechowywać w lodówce.

Gotowa pasta z awokado

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Straszny, ale piękny: najlepsze pomysły na manicure na Halloween w 2024 roku

Straszny, ale piękny: najlepsze pomysły na manicure na Halloween w 2024 roku

To zarówno najbardziej przerażające, jak i zabawne święto
Żelazna Dama. Z czego znana jest Margaret Thatcher i jak rozczarowała Ukraińców w 1990 r.

Żelazna Dama. Z czego znana jest Margaret Thatcher i jak rozczarowała Ukraińców w 1990 r.

Nie lubiła ZSRR, ale też nie akceptowała niepodległości Ukrainy