English
русский
Українська

Żywność

Pyszna letnia sałatka z buraków bez majonezu: idealna do owsianki i tłuczonych ziemniaków

Tetiana KoziukŻywność
Przepis na sałatkę z buraków. Źródło: Zrzut ekranu z filmu Oksany Pashko na YouTube

Sałatka z buraków to świetne danie na każdy dzień. Szczególnie smaczne jest przygotowanie jej bez majonezu i wybranie zdrowego dressingu jako alternatywy. Należy również zauważyć, że sałatkę można uzupełnić dowolnymi warzywami: kapustą, kukurydzą, a nawet śledziem, suszonymi śliwkami, a nawet orzechami.

Blogerka kulinarna Varvara o pseudonimie valerikiry na swojej stronie na Instagramie podzieliła się przepisem na lekką sałatkę z burakami, kukurydzą i zieleniną, która jest idealna do jedzenia z owsianką i puree ziemniaczanym.

Składniki:

  • buraki gotowane - 2 szt.
  • kukurydza konserwowa - 400 g
  • czerwona cebula - 1 szt.
  • sok z połowy cytryny
  • zielona pietruszka
  • olej roślinny - 2 łyżki
  • sól, pieprz

Metoda gotowania:

1. Buraki wcześniej ugotować, a po ugotowaniu obrać i pokroić w paski julienne.

2. Cebulę pokroić w krążki, włożyć do miski i zalać sokiem z cytryny. Pozostawić do zamarynowania na kilka minut.

3. Posiekaj również warzywa.

4. Następnie przenieś buraki, cebulę, zioła do głębokiej miski, dodaj kukurydzę.

 

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Tom Cruise podejrzewany o nowy romans z hiszpańską aktorką: spędzili razem Walentynki

Tom Cruise podejrzewany o nowy romans z hiszpańską aktorką: spędzili razem Walentynki

Ich swobodne zachowanie i dobry nastrój podczas spaceru wzbudziły podejrzenia, że między nimi może być coś więcej niż tylko przyjaźń.
Soczyste usta i cienie z lat 90-tych: pięć prostych makijaży na Walentynki

Soczyste usta i cienie z lat 90-tych: pięć prostych makijaży na Walentynki

Te opcje pozwalają wybrać styl, który najlepiej podkreśli Twoją osobowość w te święta