English
русский
Українська

Trending:

Nie łącz tego z jajkami: produkt traci swoje zalety

Z czym nie należy łączyć jajek. Źródło: pixabay.com

Jajka są dodawane do szerokiej gamy potraw, od ciast po sałatki. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie potrawy można z nimi łączyć. Niektóre potrawy z jajkami mogą mieć dość negatywny wpływ na organizm.

Redaktorzy FoodOboz podpowiedzą, z czym nie należy łączyć jajek. Takie potrawy na pierwszy rzut oka mogą nawet wydawać się całkiem zdrowe.

Ziemniaki

Nie łącz tego z jajkami: produkt traci swoje zalety

Połączenie jajek i ziemniaków jest tradycyjne w wielu popularnych sałatkach. W rzeczywistości jednak składniki te nie współistnieją ze sobą zbyt dobrze. Jajka zawierają korzystne składniki, takie jak wapń i żelazo, podczas gdy ziemniaki zawierają minerały, które zapobiegają wchłanianiu tych substancji. To z kolei może powodować zaburzenia przewodu pokarmowego.

Ryby

Nie łącz tego z jajkami: produkt traci swoje zalety

Mówiąc o rybach, działa to w drugą stronę. Jajka neutralizują składniki odżywcze zawarte w rybach. To kwasy tłuszczowe są najcenniejsze w owocach morza.

Ryż

Jeśli jesz ryż bez jajek, produkt przyniesie więcej korzyści. Ale dla osób, które mają wrażliwy układ trawienny, połączenie takich składników będzie nawet szkodliwe.

Nie łącz tego z jajkami: produkt traci swoje zalety

Majonez, śmietana, masło

Wszystkie te produkty są dość tłuste. A jeśli dodasz do nich jajka, pomoże to spowolnić trawienie. Ta kombinacja jest dopuszczalna do spożycia, jeśli dodasz dużo zieleni i warzyw.

Nie łącz tego z jajkami: produkt traci swoje zalety

Ser

Ser i jajka to białka zwierzęce. W związku z tym ich przesycenie może przyczynić się do ciężkości żołądka.

Nie łącz tego z jajkami: produkt traci swoje zalety

OBOZREVATEL wcześniej informował , czym zastąpić jajka w wypiekach

Inne wiadomości