Pyszny gulasz warzywny z mięsem na obfity obiad: gotowany bez smażenia
Sezonowe warzywa to świetna baza do przygotowania pożywnych i sycących dań. Jednym z nich jest gulasz. Nie musisz nawet wcześniej smażyć składników - będzie znacznie zdrowiej.
Pomysł na gulasz warzywny bez smażenia został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Switłany Pawluk (my_griadka.ua). Zawiera mięso, więc jest bardzo satysfakcjonujący.
Przepis na gulasz warzywny bez smażenia na obiad
Source: Zrzut ekranu postu na stronie Instagram blogerki kulinarnej Switłany Pawluk
Składniki:
- mięso
- ziemniaki
- marchew
- cebula
- kalafior i brokuły
- cukinia
- pieczarki
- pomidory
- zioła
- czosnek, sól, pieprz, przyprawy do smaku
Sposób przygotowania:
Mięso do gotowania
1. Lekko podgotować mięso.
Ziemniaki do gotowania gulaszu
Source: pixabay.com
2. Ułóż warzywa na wierzchu warstwami. Mogą być dowolnego rodzaju. Weź te, które masz w lodówce.
{"imgSrc": "https://i.obozrevatel.com/gallery/2022/8/31/pexels-photo-4992944.jpeg", "imgWidth":1125, "imgHeight":750, "title": "Marchew do gotowania gulaszu", "sourceTxt": "Pexels", "alt":""}.
3. Dodaj sól i pieprz.
Cebula do gotowania gulaszu
Source: Pixabay
4. Dusić do miękkości.
Cukinia do gotowania gulaszu
Source: Pexels
5. Następnie dodaj zioła.
Grzyby do gotowania gulaszu
Source: pixabay.com
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
