Pyszny śledź marynowany z cytryną: najprostszy przepis na zdrową przekąskę

Według ekspertówśledź to najzdrowsza i najsmaczniejsza ryba, która jest źródłem kwasów tłuszczowych omega-3. Najlepiej spożywać go marynowanego, doprawionego cebulą i olejem.

Świeży śledź

Kucharka Ksenia podzieliła się na Instagramie przepisem na pysznego marynowanego śledzia z cytryną, przyprawami i cebulą.

Przepis na śledzia

Source: zrzut ekranu przepisu kucharza na Instagramie

Składniki:

• Śledź - 1 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Połowa cytryny
• Olej - 2 łyżki. l.
• Sól - 3 łyżki
• Cukier - 1 łyżka
• Ocet - 2 łyżki
• Szczypta mielonego pieprzu
• Woda o temperaturze pokojowej

Sposób przygotowania:

1. Usunąć wszystkie wnętrzności, odciąć głowę śledzia.

Gotowanie śledzia

2. Do słoika wkładać na przemian śledzie, cytrynę, przyprawy, ocet, cukier, sól, wodę i olej.

Jak prawidłowo marynować śledzie w domu

3. Wstrząśnij słoikiem i włóż go do lodówki.

Gotowany śledź

Zalecenia

Obozrevatel05.03.2025 19:45

13

Jak pozbyć się pleśni i nieprzyjemnego zapachu w pralce: skuteczna metoda

05.03.2025 19:45

13

Kateryna Jagovych05.03.2025 19:28

26

Jak w sekundę oddzielić śledzie od ości: prosty life hack dla gospodyń domowych

05.03.2025 19:28

26

Erika Ilyina05.03.2025 17:14

10

Wiśniowy McPie w domu w kilka sekund: będzie smaczniejszy niż w restauracji

05.03.2025 17:14

10

OBOZ.UA poinformował również, które ryby są najbardziej budżetowe i zdrowe i powinny być spożywane przez wszystkich.

00

Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!

SubskrybujSubskrybuj