Żywność
Chrupiące ciasteczka owsiane bez mąki i cukru w 20 minut: prosty przepis na zdrowy deser
Ciasteczka owsiane to jeden z najprostszych i najsmaczniejszych domowych przysmaków do kawy i herbaty. Są bardzo łatwe w przygotowaniu, wystarczy wybrać wysokiej jakości płatki owsiane, dodać suszone owoce lub orzechy i piec przez 20 minut.
Kucharka Iryna podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszne, chrupiące i bezpieczne ciasteczka owsiane, które są przygotowywane bez mąki i cukru.
Składniki:
- płatki owsiane - 100 g
- jajka - 1 szt
- śmietana - 1 łyżka
- rodzynki - 40 g
- suszone morele - 40 g
- soda oczyszczona - 1/3 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1. Ubić płatki w blenderze.
2. Suszone morele pokroić w kostkę. Rodzynki zalać wrzątkiem na 5 minut, odcedzić i opłukać.
3. Ubić jajko ze śmietaną na gładką masę, dodać sodę oczyszczoną, płatki owsiane, suszone morele i rodzynki, wymieszać.
4. Uformuj ciasteczka mokrymi dłońmi, umieść je na blasze do pieczenia wyłożonej pergaminem i piecz przez 20-25 minut w temperaturze 180 C.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL: