English
русский
Українська

Trending:

Ciecierzyca z grzybami: łatwe w przygotowaniu danie na Wielki Post

Erika IlyinaŻywność
Ciecierzyca z pieczarkami. Źródło: freepik

Ponieważ Wielki Post trwa, proponujemy ugotować bardzo proste, ale pożywne i smaczne danie z ciecierzycy i grzybów.

Przepisem podzieliła się blogerka kulinarna o pseudonimie kristina_buleziuk. Na Instagramie szczegółowo opisała, jakie produkty są potrzebne do przygotowania tego dania.

Ciecierzyca z pieczarkami.

Składniki

  • Gotowana ciecierzyca - 400 g
  • Grzyby - 100 g
  • Marchew - 1 szt
  • Cebula - 1 szt
  • Mąka - 1 łyżka
  • Pasta pomidorowa - 1 łyżka
  • Papryka - 1 szt
  • Koperek i zioła

Sposób przygotowania

1. podsmażyć cebulę na złoty kolor, dodać startą marchewkę i posiekane grzyby.

2. Dodać sól, pieprz i mąkę. Smażyć przez 2 minuty. Dodać wodę.

Dodaj mąkę do pieczeni.

3. Gdy warzywa będą miękkie, dodaj koncentrat pomidorowy, paprykę i ugotowaną lub puszkowaną ciecierzycę.

Dodaj koncentrat pomidorowy.

4. Dodać posiekane zioła i zieloną cebulę, wymieszać, przykryć i dusić przez 5 minut.

Danie jest gotowe.

Na OBOZ.UA można znaleźć inne chude potrawy:

Inne wiadomości

Skóra twarzy będzie nieskazitelna: dermatolog nazwał zasadę mycia, która zmieni wszystko

Skóra twarzy będzie nieskazitelna: dermatolog nazwał zasadę mycia, która zmieni wszystko

Trzy proste wskazówki mogą zmienić rutynę pielęgnacji skóry