English
русский
Українська

Żywność

Kotlety z kurczaka, które z pewnością polubią dzieci: są chude i bardzo soczyste

Klopsiki są doskonałym dodatkiem do każdego dania. Jeśli przygotowujesz danie dla dzieci, mięso z kurczaka jest najlepszym wyborem, aby zachować chudość produktów. Aby uzyskać soczystość, dodaj dużo warzyw i duś wszystko w sosie.

Pomysł na gotowanie dietetycznych kotletów z kurczaka dla dzieci został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej o pseudonimie mami.davii. Najlepiej smażyć produkty z Ghee.

Składniki:

  • filet z kurczaka - 200 g
  • cukinia
  • papryka
  • marchew
  • cebula
  • jajko - 1 szt
  • śmietana lub serek śmietankowy
  • woda
  • Ghee, chmiel suneli, suszony czosnek

Sposób przygotowania:

1. Obierz cukinię.

2. Usuń rdzeń z papryki.

3. Umieść warzywa i mięso w misie blendera.

4. Dobrze zmiksować.

5. Smażyć kotlety w Ghee na złoty kolor.

6. Wymieszać śmietanę lub serek śmietankowy z wodą.

7. Przełożyć do formy i polać sosem.

8. Dusić w piekarniku przez 15-20 minut (można dusić na patelni).

Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Nigdy tego nie rób: trzy złe nawyki, które zniszczą Twoją skórę i makijaż

Przy niewłaściwej pielęgnacji nie będziesz w stanie wykonać schludnego makijażu.