Żywność
Batony energetyczne to idealna opcja na zdrowe słodycze, deser do herbaty i smaczną przekąskę. Można je przygotować z płatków owsianych, pereł i suszonych owoców lub uzupełnić nasionami lub orzechami. Nie potrzebujesz mąki ani cukru.
Blogerka kulinarna Roksolana Harasymiw (roksolana.harasymiv) na swojej stronie na Instagramie podzieliła się przepisem na batony z suszonych owoców, które można przygotować w 30 minut.
Składniki:
- morele + daktyle - 100 g
- orzechy włoskie - 50 g
- wiórki kokosowe - 2 łyżki.
Sposób przygotowania:
1. Namoczyć suszone owoce we wrzącej wodzie i pozostawić na 10 minut.
2. Odcedź wodę i zmiel owoce blenderem wraz z orzechami na gładką masę.
3. Dodaj wiórki do masy i dokładnie wymieszaj.
4. Umieść masę na pergaminie i rozwałkuj wałkiem do ciasta na kwadrat o grubości 1 centymetra. Pokrój na batoniki.
5. Piec w temperaturze 80 stopni przez 20 minut. Smacznego!
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem
Lista obejmuje przedstawicieli różnych dziedzin działalności
Wszystkie anty-trendy, które powrócą do mody w 2025 roku: od nadruku w kropki po biżuterię z koralików
O tych ubraniach i akcesoriach nie mówi się od wielu lat
Modelka OnlyFans, która przespała się ze 101 mężczyznami w ciągu 24 godzin, ogłosiła swoją pierwszą ciążę. Zdjęcie
Przyszła mama nie ujawniła jeszcze szczegółów swojej ciąży
Kurt Cobain mógł skończyć 58 lat: jak wygląda jedyna córka i młody wnuk frontmana Nirvany. Zdjęcie
Życie artysty zakończyło się w 1994 roku
