Lepsze niż kasza manna i płatki owsiane: pyszna kasza jaglana z mlekiem, jabłkiem i persymoną na śniadanie

Śniadanie to obowiązkowy posiłek, który według ekspertów powinien być nie tylko smaczny i sycący, ale także zdrowy. Najlepsze produkty śniadaniowe to jajka, ser, płatki zbożowe, ryby i chleb.

Szef kuchni Oleksandr Ogorodnik podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną jajecznicę z mlekiem, jabłkami, persymonami i orzechami.

Składniki:

• Mleko - 200 ml
• Woda - 100 ml
• Proso - 100 g
• Cynamon - 1/3 łyżeczki.
• Gałka muszkatołowa - 1/3 łyżeczki
• Masło - 10 g
• Sól - szczypta
• Jabłko - 1 szt.
• Persymona - 1 szt.
• Orzechy - garść

Sposób przygotowania:

1. Wymieszać mleko z wodą, doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i dodać kaszę jaglaną, posolić i gotować przez 15-20 minut.

{"imgSrc": "https://i.obozrevatel.com/gallery/2022/3/24/filestoragetemp-1389.jpeg", "imgWidth":1944, "imgHeight":924, "title": "Jak prawidłowo ugotować proso", "sourceTxt":" ", "alt": "Jak prawidłowo ugotować proso"}

2. Na koniec dodaj pokrojone w kostkę jabłko i persymonę, cynamon, gałkę muszkatołową i masło. Gotować przez kolejne 1-2 minuty.

3. Pokrój jabłko i persymonę na plasterki.

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

• Kulesh z kaszą jaglaną w mleku
• Kasza dyniowa z kaszą jaglaną w powolnej kuchence
• Kasza jaglana z dynią