Bomba witaminowa na przeziębienia: najbardziej przydatna herbata z domowych jagód

Jesienią prawdopodobieństwo zachorowania jest bardzo wysokie z powodu gwałtownych zmian temperatury. Dlatego eksperci zalecają picie domowych zdrowych herbat z jagód, na przykład porzeczek, rokitnika, nie zapominając o dodaniu miodu, cytryny i dzikiej róży.

Redakcja FoodOboz dzieli się przepisem na najbardziej przydatną, smaczną i niedrogą herbatę, która nie tylko rozgrzeje w chłodne dni, ale także wzmocni osłabiony układ odpornościowy w przypadku przeziębienia.

Składniki:

• surowy lub mrożony rokitnik
• imbir
• miód
• cytryna
• przegotowana woda

Sposób przygotowania:

1. Przełożyć rokitnik do blendera, dodać cytrynę bez skórki, obrany imbir, ubijać do uzyskania gładkiej konsystencji.

2. Uzyskaną mieszankę przełożyć do kubka, zalać wrzątkiem, dodać miód i można pić!

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Herbata miętowa
• Herbaciany poncz
• Herbata limonkowa