Bomba witaminowa na przeziębienia: najbardziej przydatna herbata z domowych jagód
Jesienią prawdopodobieństwo zachorowania jest bardzo wysokie z powodu gwałtownych zmian temperatury. Dlatego eksperci zalecają picie domowych zdrowych herbat z jagód, na przykład porzeczek, rokitnika, nie zapominając o dodaniu miodu, cytryny i dzikiej róży.
Herbata z rokitnika zwyczajnego
Source: Pixabay
Redakcja FoodOboz dzieli się przepisem na najbardziej przydatną, smaczną i niedrogą herbatę, która nie tylko rozgrzeje w chłodne dni, ale także wzmocni osłabiony układ odpornościowy w przypadku przeziębienia.
Rokitnik na herbatę
Składniki:
- surowy lub mrożony rokitnik
- imbir
- miód
- cytryna
- przegotowana woda
Sposób przygotowania:
1. Przełożyć rokitnik do blendera, dodać cytrynę bez skórki, obrany imbir, ubijać do uzyskania gładkiej konsystencji.
Mieszanka na herbatę
2. Uzyskaną mieszankę przełożyć do kubka, zalać wrzątkiem, dodać miód i można pić!
Gotowa herbata
Source: Pixabay
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!
Subskrybuj
Subskrybuj
