English
русский
Українська

Trending:

Zdrowa sałatka bez majonezu z 4 składników: co zrobić smaczne danie w 10 minut

Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę

 

Wiosna to idealny czas na przejście na lżejszą i zdrowszą dietę. Najlepszą opcją do przygotowania prostych, szybkich sałatek będą warzywa i zioła. Do takich sałatek najlepiej dodawać oleje smakowe, jogurt i śmietanę zamiast majonezu. Aby uzyskać pikantny smak, dodaj do sałatki czosnek, zieloną cebulę, kolendrę, przyprawy, kapary.

Easy Cabbage Salad.

Kulinarystka Daria podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną i bardzo zdrową wiosenną sałatkę ze świeżych warzyw, ziół i z nietypowym dressingiem.

Przepis na sałatkę

Składniki:

  • ogórek - 1-2 szt.
  • rzodkiewka - 200 g
  • jabłko - 1 szt.
  • Świeże warzywa - zielona cebula, koperek, pietruszka

Dressing:

  • kwaśna śmietana - 4 łyżki.
  • sok z cytryny - 1 łyżeczka
  • musztarda Dijon - 1 łyżeczka
  • sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

1. Pokroić ogórki i rzodkiewki w cienkie krążki.

Warzywa na sałatkę.

2. Drobno posiekać jabłko.

Dojrzałe jabłko do dania

3. Posiekać warzywa.

Zielenina do dania

4. Dressing: wymieszać wszystkie składniki i polać sałatkę, wymieszać.

Przygotowana sałatka

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

Inne wiadomości

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Lekka sałatka bez majonezu w 5 minut: zdrowa i nieszkodliwa dla sylwetki

Najprostsze połączenie produktów
Najprostszy sos do sałatki Cezar: bez majonezu, anchois i sosu Worcestershire

Najprostszy sos do sałatki Cezar: bez majonezu, anchois i sosu Worcestershire

Nadaje się również do wszystkich sałatek warzywnych