Które rośliny domowe przyniosą najwięcej korzyści dla zdrowia: lista

Opieka nad roślinami domowymi jest już zdrowa sama w sobie. Po pierwsze, jest to wspaniałe hobby, które łagodzi stres i podnosi nastrój. Po drugie, żywa zieleń w pomieszczeniach jest bardzo dobra dla spokoju ducha. Niektóre gatunki mogą oczyszczać powietrze, obniżać lub podnosić wilgotność, odstraszać owady, a nawet sprzyjać zasypianiu. Trzeba tylko wiedzieć, jakie rośliny domowe są najzdrowsze i dobrać je do swoich potrzeb.

OBOZREVATEL sporządził listę takich roślin. Zastanów się, jakie korzyści chciałbyś uzyskać i przyjrzyj się bliżej tym opcjom. Może znajdziesz taką, która będzie w sam raz dla Ciebie.

Oczyszczanie powietrza

Chlorophytum - ten jasnozielony krzew o pasiastych liściach skutecznie wyeliminuje w pomieszczeniach opary formaldehydu, toluenu, ksylenu i innych substancji, które mogą uwalniać się z mebli, tekstyliów i materiałów budowlanych. Dodatkowo jest całkowicie bezpieczny dla dzieci i zwierząt domowych.

Asplenium to jasna paproć nazywana "zieloną wątrobą" ze względu na swoją zdolność do neutralizowania całego szeregu fizycznych, biologicznych i chemicznych zanieczyszczeń powietrza. Co więcej, może nieco zmniejszyć zanieczyszczenie dźwiękiem, jeśli jest uprawiana w wystarczająco dużym i gęstym krzewie.

Dracaena - różne gatunki Dracaeny mają nieco inne zdolności absorpcyjne, ale absolutnie wszystkie oczyszczają powietrze z nieprzyjaznych gazów. Wybierz gatunek, który będzie pasował do Twojego gustu i przestrzeni.

Aloes - zaleca się umieszczenie go w pomieszczeniu, które niedawno zostało wyremontowane. Pochłonie on pozostałości pary z wszelkich klejów, farb, lakierów itp.

Bluszcz angielski - ta roślina będzie się rozwijać nawet w ciemnych i chłodnych pomieszczeniach, ponieważ pochodzi z Europy. Oczyści powietrze z uciążliwych oparów, a nawet zarodników pleśni. Najlepiej jednak trzymać ją w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt.

Sansewieria jest mistrzem w oczyszczaniu powietrza ze szkodliwych substancji. Potrafi produkować tlen nawet w nocy. Aby pomóc jej w filtrowaniu powietrza, wystarczy od czasu do czasu odkurzyć jej liście.

Obniżenie wilgotności

Spathiphyllum to kwiat, który tak bardzo kocha wilgoć, że pochłania ją nie tylko z gleby, ale i z powietrza. Dlatego lepiej poradzi sobie tylko w nadmiernie wilgotnych pomieszczeniach.

Epipremnum - Jeśli roślina ma przewiewne korzenie to może przez nie wchłaniać wilgoć z powietrza. Prosta zasada sprawdza się w przypadku tej prostej liany.

Tillandsia jest bromeliadą, krewną tropikalnego ananasa. Wilgotne powietrze jest więc jej żywiołem. Żywi się tą wilgocią, osuszając powietrze do akceptowalnego poziomu.

Kaktusy - wszystkie kaktusy są przyzwyczajone do życia w środowiskach, w których jest bardzo mało wody, więc są zaprogramowane na pochłanianie jej w każdy możliwy sposób. W tym również z powietrza.

Orchidea - ta roślina w naturze nie żyje w glebie, ale spoczywa na korze drzew, więc zużywa wilgoć w dużej mierze z powietrza. Zatem zwiększony poziom pary wodnej w pomieszczeniu tylko ucieszy kwiat.

Zwiększona wilgotność

Palma Areca - Ta palma ma najwyższy wskaźnik transpiracji wśród roślin pokojowych, co oznacza, że uwalnia dużo wilgoci do powietrza przez swoje korzenie. Wszystkie palmy mają wysoki współczynnik i mogą być dostosowane do różnych wielkości pomieszczeń i gustów, ponieważ areca jest dość dużą rośliną.

Ficus elasticus - Duże, twarde liście tej rośliny hojnie odparowują wilgoć i nasycają nią powietrze w pomieszczeniu. Najważniejsze jest, aby w odpowiednim czasie wytrzeć kurz. Ogólnie rzecz biorąc, jest to jasny wskaźnik: im więcej liści ma roślina, tym więcej wilgoci oddaje.

Dracaena fragrantis - ta roślina oddaje prawie całą wilgoć, którą przyjmuje podczas swojego życia. I odświeża powietrze.

Nefrolepis - paprocie naturalnie żyją w wilgotnej glebie, dlatego dobrze odprowadzają nadmiar wody, którą mogą pobrać przez swoje korzenie. Nefrolepis - chyba najbardziej wydajny gatunek, który możesz uprawiać w domu.

Schefflera - to szybko rosnąca roślina, która zwiększa swoją masę liściową, a tym samym potęguje efekt nasycania powietrza wilgocią.

Środek odstraszający owady

Dionea to drapieżna roślina, która w bardzo prosty sposób radzi sobie z komarami i muchami. Zjada je. Z tego powodu nazywana jest muchołówką wenusjańską. Nie jest łatwa w pielęgnacji, ale obserwowanie jej polowań jest fascynujące.

Aromatyczne zioła, takie jak rozmaryn, bazylia, mięta, szałwia itp. nie tylko ładnie pachną i uzupełniają smak potraw. Swoim zapachem odstraszają również owady. Ma więc sens umieszczenie ich na kuchennym parapecie na lato.

Kocimiętka, zioło, które sprzedawane jest kotom na poprawę trawienia, ma zapach, którego nie mogą znieść owady. Od komarów po kleszcze. Musisz jednak ukryć krzak lub dwa przed swoim futrzanym pupilem, jeśli chcesz cieszyć się efektami rośliny przez długi czas.

Aksamitki - Nawet króliki nie mogą znieść zapachu tych kwiatów, a co dopiero owady. Na lato możesz udekorować okno lub balkon kwitnącą rośliną, która odstraszy nieproszonych gości. Wewnątrz pomieszczeń zapach może być zbyt silny.

Chryzantemy - Podobne do aksamitek, ale o nieco słabszym zapachu, dlatego można je sadzić w pomieszczeniach. Będą miały dobry efekt oczyszczania powietrza.

Poprawa snu

Lawenda - aromatyczny olejek z kwiatów tej rośliny polecany jest na bezsenność. Ale możesz też udekorować swoją sypialnię małym krzewem. Jego zapach podczas kwitnienia pomoże Ci się zrelaksować i zasnąć.

Waleriana to chyba najbardziej uspokajająca ze wszystkich roślin waleriana. Chociaż lubimy ją uprawiać na zewnątrz ze względu na jej leczniczy korzeń, dobrze sprawdza się również w doniczce. Podczas kwitnienia jej płatki można dodać do kąpieli.

Jaśmin Gardenia to także dobra propozycja do aromaterapii na dobranoc. Delikatny zapach kwiatów tej rośliny sprawia, że szybciej i głębiej się relaksujemy.

Passiflora jest dobra dla osób cierpiących na stany lękowe. Jej aromat pomaga zwalczyć ten problem i poprawia sen, nawet u osób cierpiących na przewlekły stres.

Wcześniej OBOZREVATEL opowiedział jak przesadzać rośliny doniczkowe.

Możesz zasubskrybować kanały OBOZREVATEL w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco.