Te 5 błędów zabija miłość: zachowania, które mogą zniszczyć każde małżeństwo

Nawet w najbardziej harmonijnym związku pojawia się rutyna - sposób, w jaki ze sobą rozmawiacie, reagujecie na trudności czy spędzacie weekendy. Dobra rutyna nie jest niczym złym; gorzej, jeśli Twoje działania w związku ranią Twojego partnera. Psychologowie identyfikują kilka zachowań, które mogą zrujnować nawet najbardziej pozornie harmonijny związek.

Na przykład psycholog, terapeutka i dziennikarka Ewa Klepacka-Gryz w artykule dla " Zwierciadła " pisze, że nad emocjami często nie da się zapanować, ale to nie one same niszczą związek, lecz ich tłumienie.

"Nierozwiązane emocje tworzą nieświadome wzorce zachowań - a te często niszczą związek. Zwłaszcza z najbliższą osobą, bo to ona jest zazwyczaj generatorem, wyzwalaczem najsilniejszych uczuć" - pisze psycholog.

Zidentyfikowała 5 wzorców zachowań, które mogą zniszczyć związek.

Zbyt duża zależność od partnera

Związek, w którym jedna osoba jest zbyt zależna od drugiej, może stać się uzależnieniem, a wtedy więź staje się więzieniem. Syndrom "nie istnieję bez mojego męża" zrujnował wiele udanych związków.

Wskazówka: Spróbuj odzyskać przynajmniej część swojej niezależności. Na przykład hobby, które możesz wykonywać bez swojego partnera. Albo odkryjesz coś, co tak bardzo lubisz robić, że zapomnisz o "mnie i moim mężu" i przez chwilę poczujesz radość z bycia singielką.

Zbyt duża niezależność w związku

Przeciwieństwo poprzedniego modelu. Twoja definicja związku to dwie niezależne osoby. Kiedy on chce rozmawiać o wspólnej przyszłości, a ty udajesz, że tego nie słyszysz, jesteś na najlepszej drodze do zerwania.

Wskazówka: Weź kartkę papieru i spróbuj narysować dwa okręgi, każdy reprezentujący Ciebie i Twojego partnera. Czy te okręgi się przecinają? Czy mają wspólną część, a jeśli tak, to co się w niej znajduje? Może się okazać, że okręgi nawet się nie stykają.

Ukrywanie rzeczy, które cię niepokoją, denerwują lub ranią

Ten wzorzec zachowania prowadzi do coraz większej liczby nieporozumień, frustracji lub drobnych ran, których po pewnym czasie nie można już dłużej ukrywać. Ten wzorzec zwykle ukrywa złość i urazę.

Spróbuj napisać list do swojego partnera, którego prawdopodobnie nigdy mu nie pokażesz. Jeśli uda ci się przelać na papier wszystko, co czujesz w jego obecności, może okazać się, że wcale nie chodzi o niego.

Przekonanie, że jeśli cię kocha, to się zmieni, a jeśli się nie zmieni, to cię nie kocha.

Za tym wzorcem kryje się głębokie pragnienie symbiotycznego związku, wiara w bezwarunkową miłość i akceptację. To dziewczęce marzenie o księciu na białym koniu i scenariuszu "długo i szczęśliwie".

Zamiast czekać, aż twój partner to zrozumie i da ci to, czego potrzebujesz, pomyśl o tym, co jesteś mu winien i co chciałbyś otrzymać.

Jak ty dajesz mi, tak ja daję tobie

Za tym zachowaniem często kryje się poczucie bycia niechcianym, niegodnym miłości i pogardy dla partnera. Co by było, gdyby każdy z was indywidualnie odpowiedział na pytanie: "Czy wierzę, że mogę być kochany?".

Jak donosił wcześniej OBOZREVATEL, psycholog wymienił cztery oznaki trwał ości związku i wyjaśnił, na co należy zwrócić uwagę.

Tylko zweryfikowane informacje na naszym kanale Telegram Obozrevatel i Viber. Nie daj się zwieść podróbkom!