Czego kobiety nie powinny robić podczas miesiączki: obalamy mity

Hiszpania była pierwszym krajem w Europie, który prawnie zezwolił kobietom na wzięcie urlopu podczas menstruacji. Pomimo faktu, że lekarze twierdzą, że miesiączka nie jest chorobą, nadal jest to delikatny stan, podczas którego kobietom zaleca się dbanie o własne samopoczucie. Należy kierować się tym kryterium, a nie wieloma mitami, którymi owiana jest menstruacja.

Aby obalić najpopularniejsze mity, "Fakty ICTV" zapytały ginekologa, kandydata nauk medycznych Olgę Lashkul. Powiedziała nam, w którym z tych stereotypów jest racjonalne ziarno, a co jest kompletną fikcją.

Ból jest obowiązkowym towarzyszem miesiączki

Uważa się, że podczas comiesięcznego krwawienia naturalne jest, że kobieta odczuwa ból, więc powinna go po prostu znosić. W rzeczywistości silny dyskomfort nie występuje u wszystkich kobiet - niektóre mogą w ogóle nic nie czuć. Jeśli jednak cierpisz z powodu bólu menstruacyjnego, wstrzymywanie życia z powodu naturalnego stanu nie jest tego warte. Oceń swoje odczucia w skali od 0 do 10, gdzie 0 oznacza brak bólu, a 10 ból tak silny, że czas wezwać karetkę. Wszystko od 5 wzwyż oznacza, że potrzebujesz ulgi w bólu.

Należy wykluczyć aktywność fizyczną

W rzeczywistości lekkie ćwiczenia mogą złagodzić dyskomfort menstruacyjny. Dlatego joga lub taniec będą nawet korzystne - pomogą rozluźnić macicę i złagodzić ból. Ale ćwiczenia siłowe naprawdę powinny być ograniczone, ponieważ mogą zwiększyć utratę krwi. Ogólnie rzecz biorąc, zorientuj się na swoje odczucia. Jeśli coś Ci przeszkadza podczas danego ćwiczenia, po prostu zastąp je innym.

Gorące kąpiele są zabronione

Niektórzy lekarze zalecają nawet leżenie w gorącej wodzie w celu zmniejszenia zespołu bólowego. Jeśli poduszka grzewcza pomaga podczas miesiączki, to cała kąpiel pomaga jeszcze bardziej. Dlatego, jeśli nie wstydzisz się, że woda dostanie się do krwi, pozwól sobie na ten sposób relaksu.

Seks jest przeciwwskazany

Nie ma wyraźnego zakazu intymności podczas miesiączki. Jeśli wszystko odpowiada Tobie i Twojemu partnerowi, to nie odmawiaj sobie niczego. Zwłaszcza, że kobiety w tych dniach cyklu mogą zwiększyć libido, a orgazm może wyeliminować dyskomfort w jamie brzusznej i plecach, a nawet przyspieszyć koniec miesiączki. Jednak ze względu na zwiększone ryzyko infekcji przenoszonych drogą płciową nieodłącznie związane z tym okresem, należy używać prezerwatywy.

Niemożliwe jest zajście w ciążę podczas miesiączki

W rzeczywistości nie jest to prawdą. Może dojść do zapłodnienia. Tylko z powodu oderwania błony śluzowej macicy, które występuje podczas okresu, komórka jajowa nie będzie w stanie się przyczepić. Ponadto u kobiet, które mają krótki cykl menstruacyjny, z powodu seksu bez zabezpieczenia podczas miesiączki, ciąża może wystąpić później. Wszystko ze względu na zdolność plemników do życia w ciele kobiety do 7 dni. Dlatego też, jeśli uprawiasz seks bez zabezpieczenia w czwartej lub piątej miesiączce i masz owulację w dziesiątym dniu cyklu, udane zapłodnienie jest całkiem możliwe. Tak więc, jeśli nie planujesz ciąży, jest to kolejny powód, aby kochać się w te dni z ochroną barierową.

Aby złagodzić miesiączkę, należy przyjmować leki rozrzedzające krew.

W rzeczywistości takie leki mogą wydłużyć czas trwania miesiączki i zwiększyć utratę krwi. Dlatego nie należy przyjmować ich bez powodu. Jeśli konieczne jest regularne przyjmowanie leków rozrzedzających krew, należy omówić to z lekarzem.

Badania piersi mogą być przeprowadzane

W różnych okresach cyklu miesiączkowego gruczoły sutkowe również doświadczają różnych stanów. Dlatego mogą boleć przed miesiączką. Zmiany te znajdują również odzwierciedlenie w wynikach USG lub mammografii. Dlatego lekarze zalecają, aby poczekać na koniec krwawienia, a następnie zgłosić się na taką diagnostykę.

Oddawanie krwi jest zabronione

Nie ma ścisłego zakazu oddawania krwi podczas menstruacji, ale nadal jest to niepożądane. Przede wszystkim nie należy zwiększać naturalnej utraty krwi, dodając do niej sztuczny pobór. Może to niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie. Ponadto podczas menstruacji poziom hemoglobiny we krwi kobiety spada, co oznacza, że oddana krew nie będzie wysokiej jakości. Dlatego naprawdę lepiej poczekać do zakończenia miesiączki i dopiero wtedy zgłosić się do punktu krwiodawstwa.

Wcześniej OBOZREVATEL opowiedział, jak działają afrodyzjaki i czym są.

Subskrybuj kanały OBOZREVATEL w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.