Jak przezwyciężyć objawy wiosennych alergii: odpowiedź lekarzy

Większość ludzi z niecierpliwością wyczekuje nadejścia wiosny, zmęczona długą i pochmurną zimą. Wydłużające się godziny dzienne, pierwsze ciepłe promienie słońca i budząca się do życia przyroda wpływają na dobry nastrój i pozytywne nastawienie. Niektóre osoby podchodzą jednak do zmiany pór roku z pewną obawą, gdyż ryzykują nasileniem się przewlekłych dolegliwości.

Jedną z wiosennych dolegliwości zdrowotnych jest pyłkowica sezonowa - choroba alergiczna wywołana przez kwiaty lub pyłki roślin, której towarzyszą ostre zmiany zapalne błon śluzowych. Specjaliści z Mayo Clinic podpowiadają, jak złagodzić objawy alergii i w zdrowiu powitać wiosnę.

Objawy sezonowych alergii mogą poważnie zepsuć życie i zmniejszyć wydajność. Z reguły objawiają się kichaniem, łzawieniem, przekrwieniem błony śluzowej nosa, katarem itp. Każda osoba z alergią wie, co w naturze lub w życiu codziennym powoduje takie warunki. Wiosną jest to spowodowane kwitnieniem niektórych drzew lub kwiatów.

Choć nie da się wpłynąć na budzącą się do życia przyrodę, istnieje kilka sposobów na to, by przygotować się na nadejście wiosny i spróbować zminimalizować nieprzyjemne objawy.

Zmniejszenie wpływu czynników wyzwalających

W okresie aktywnego kwitnienia należy w miarę możliwości przebywać w pomieszczeniach przy suchej pogodzie, kiedy stężenie alergenów w powietrzu jest najwyższe. Lepiej jest wychodzić na zewnątrz po deszczu, który zmywa więcej pyłków.

Odmów na jakiś czas pracy w ogrodzie lub warzywniaku.

Wychodząc na zewnątrz noś maseczkę.

Po powrocie do domu natychmiast zdejmij ubranie i weź prysznic, aby zmyć wszelkie alergeny.

Nie rozwieszaj wypranych ubrań na zewnątrz, ponieważ pyłki mogą się na nich osadzać i przedostawać do domu.

Spróbuj przewidzieć rozwój alergii

Obserwuj wiadomości pod kątem zmian pogody i stężenia pyłków w powietrzu.

Aby uchronić się przed złożonym przebiegiem choroby, zacznij przyjmować leki na alergię, zanim rozpocznie się jej aktywna faza.

Zawsze zamykaj drzwi i okna oraz powstrzymuj się od spacerów wczesnym rankiem, ponieważ jest to czas, w którym stężenie pyłków jest najwyższe.

Dbaj o swoje błony śluzowe

Częściej przepłukuj przewody nosowe roztworem soli fizjologicznej, ponieważ jest to prosty i skuteczny sposób na usunięcie śluzu i alergenów z błon śluzowych.

Do przygotowania roztworu użyj destylowanej, sterylnej lub przegotowanej wody i pamiętaj o dokładnym wyczyszczeniu i wysuszeniu urządzenia do płukania.

Oczyszczanie powietrza

Aby zmniejszyć ilość alergenów wokół siebie, korzystaj z klimatyzacji w samochodzie i domu oraz pamiętaj o terminowej wymianie filtrów i dokładnej konserwacji.

Utrzymuj suche powietrze i używaj odkurzacza o wysokiej retencji mikroskopijnych zanieczyszczeń.

Przyjmuj specjalne leki

Niektóre leki na alergię są sprzedawane bez recepty i pomagają złagodzić nieprzyjemne objawy. Główne z nich obejmują:

Вoustne leki przeciwhistaminowe: pomagają przy kichaniu, katarze i łzawieniu.

Leki z mniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa: mogą łagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa i obrzęk. Należy zauważyć, że należy je przyjmować tylko przez kilka dni, ponieważ uzależnienie może tylko pogorszyć przebieg alergii.

Spraye do nosa: najlepiej łagodzą objawy pyłkowicy, jeśli zacznie się je stosować przed aktywną fazą choroby.

Preparaty złożone: łączą działanie przeciwhistaminowe i przeciwobrzękowe.

Jeśli alergia jest poważna, należy udać się do lekarza w celu podjęcia poważniejszego leczenia. Specjaliści przepiszą testy skórne lub inne badania, które pomogą zidentyfikować i przeciwdziałać alergenowi, lub zasugerują szczepienie przeciwalergiczne, które z czasem zmniejsza reakcję układu odpornościowego na czynniki drażniące.

Objawy alergii mogą być dość irytujące, a nawet wyniszczające. Jednak przestrzeganie pewnych wskazówek pomoże przygotować się na nadejście wiosny i zapobiec nieprzyjemnym objawom sezonowej pyłkowicy.

Wcześniej OBOZREVATEL informował o uzależnieniu od leków przeciwhistaminowych. Lekarze zauważają, że zanieczyszczenie powietrza, rozwój nowych reakcji alergicznych, wiek i stres mogą zmniejszyć działanie zwykłych leków.

Subskrybuj kanały OBOZREVATEL w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.