Top 10 preparatów, które pozwolą zaoszczędzić czas na gotowaniu zdrowych posiłków

Czas jest najcenniejszą rzeczą, jaką mamy. Należy go oszczędzać i nie marnować na rzeczy, które nie mają znaczenia.

Dlatego też większość gospodyń domowych stara się maksymalnie skrócić czas poświęcany na gotowanie. Najlepszym sposobem na to jest stosowanie różnorodnych preparatów. Mariia Fedorenko, konsultantka żywieniowa, podzieliła się na Facebooku 10 najlepszymi preparatami, które pozwolą znacznie zaoszczędzić czas na gotowaniu.

Gotowanie może być znacznie ułatwione dzięki zestawowi produktów, które zawsze będą dostępne w lodówce. Za jego pomocą można w kilka minut przygotować pełnowartościowy, a co najważniejsze zdrowy obiad lub kolację.

Poniższe produkty warto mieć w domu:

• Mrożone ryby w postaci steków lub filetów.

• Pasta orzechowa i orzechy.
• Mrożony bulion.
• Różne sosy.
• Jajka.

• Sery niskotłuszczowe i solankowe.
• Makaron z pszenicy durum i różne zboża.
• Filet z kurczaka.
• Fasola w puszkach, soczewica, ciecierzyca.
• Mrożone mieszanki warzywne