Wiadomości
Smaczniejsze niż mięsne: niedrogie i zdrowe kotlety z fasoli dla wegan
Przepis na kotlety. Źródło: pexels.com
Kotlety mogą być wykonane nie tylko z mięsa i ryb, ale także z warzyw, paluszków krabowych, kaszy gryczanej, wątroby i roślin strączkowych. Fasola będzie świetną opcją, ponieważ tworzy bardzo obfite kotlety.
Domowe kotlety z fasoli.
Pewien kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszne kotlety z fasoli z marchewką i przyprawami.
Przepis.
Składniki:
- fasola - 500 g
- marchew - 1 szt.
- cebula - 1 szt.
- sól - 2 łyżeczki
- mieszanka ziół prowansalskich - 1 łyżeczka
- mąka lub bułka tarta do panierowania
- olej - do smażenia
Sposób przygotowania:
1. Fasolę ugotować do miękkości. Włożyć do blendera, posolić, dodać zioła prowansalskie i zmiksować.
Fasola.
2. Zetrzeć marchew i drobno posiekać cebulę. Podsmaż cebulę na złoty kolor na oleju roślinnym, a następnie dodaj marchewkę.
Podstawa.
3. Połączyć mieszankę fasoli z pieczenią i uformować kulki mokrymi dłońmi. Obtoczyć w mące lub bułce tartej.
Przygotowanie.
4. Smażyć w oleju roślinnym na średnim ogniu.
Gotowe danie.
Inne wiadomości
"Nie próbuję kpić": były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku
Brytyjczyk wypowiedział się na temat sukcesu naszego rodaka
Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?
Jeden z ulubionych aktorów nagrodzonego Oscarem reżysera nie pojawi się w jego kolejnym ambitnym projekcie