Wiadomości
Super zdrowe białkowe naleśniki z soczewicy na przekąskę: łatwy przepis
Przepis na naleśniki. Źródło: pexels.com
Soczewica to bardzo zdrowy i smaczny produkt, który może być podstawą owsianki i naleśników. Zawiera wiele witamin.
Co gotować z soczewicą
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną i satysfakcjonującą przekąskę - naleśniki z soczewicy z pysznym nadzieniem.
Naleśniki z soczewicy
Składniki:
- 200 g suchej soczewicy
- 150 ml wody
Nadzienie:
- Co kto lubi, może być serek śmietankowy, zioła, ogórek, ryba
Sposób przygotowania:
1. Przykryj soczewicę wodą i pozostaw na 4 godziny/noc. Po tym czasie odcedzić wodę, opłukać soczewicę, dodać 150 ml wody i ubić blenderem.
Ciasto naleśnikowe
2. Rozgrzać patelnię, wlać ciasto chochlą, wyrównać i smażyć z obu stron na złoty kolor.
Ile smażyć naleśniki
3. Ostudź naleśniki i zjedz je z ulubionym nadzieniem!
Gotowe do spożycia
Inne wiadomości
"Nie próbuję kpić": były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku
Brytyjczyk wypowiedział się na temat sukcesu naszego rodaka
Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?
Jeden z ulubionych aktorów nagrodzonego Oscarem reżysera nie pojawi się w jego kolejnym ambitnym projekcie