Currency
Super zdrowe białkowe naleśniki z soczewicy na przekąskę: łatwy przepis
Przepis na naleśniki. Źródło: pexels.com
Soczewica to bardzo zdrowy i smaczny produkt, który może być podstawą owsianki i naleśników. Zawiera wiele witamin.
Co gotować z soczewicą
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną i satysfakcjonującą przekąskę - naleśniki z soczewicy z pysznym nadzieniem.
Naleśniki z soczewicy
Składniki:
- 200 g suchej soczewicy
- 150 ml wody
Nadzienie:
- Co kto lubi, może być serek śmietankowy, zioła, ogórek, ryba
Sposób przygotowania:
1. Przykryj soczewicę wodą i pozostaw na 4 godziny/noc. Po tym czasie odcedzić wodę, opłukać soczewicę, dodać 150 ml wody i ubić blenderem.
Ciasto naleśnikowe
2. Rozgrzać patelnię, wlać ciasto chochlą, wyrównać i smażyć z obu stron na złoty kolor.
Ile smażyć naleśniki
3. Ostudź naleśniki i zjedz je z ulubionym nadzieniem!
Gotowe do spożycia
Inne wiadomości
Apple przygotowuje się do uruchomienia produkcji iPhone Roma: jaki to rodzaj smartfona
W sieci krążą informacje, że prezentacja odbędzie się wiosną 2025 roku
Jak pozbyć się kamienia w czajniku bez chemii: pomoże jeden naturalny produkt
To nie jest ocet, ponieważ ma ostry zapach