Niskokaloryczna sałatka w 5 minut: co dodać, aby przygotować smaczny lunch

Jeśli nadal obawiasz się przybrać na wadze po świętach Bożego Narodzenia i Nowym Roku, powinieneś rozważyć przygotowanie lekkich posiłków, które są nie tylko zdrowe, ale także smaczne. Różnorodne sałatki są do tego idealną opcją.

Blogerka kulinarna o pseudonimie katia cooking podzieliła się na Instagramie sposobem na niskokaloryczną sałatkę. Jej przygotowanie jest bardzo proste i zajmuje zaledwie 5 minut.

Składniki

• tuńczyk - 1 puszka
• kapusta pekińska - 1 szt.
• kukurydza - 150 g
• jajka na twardo - 2 szt.

Składniki na dressing

• kwaśna śmietana - 2 łyżki
• musztarda - 1 łyżka
• miód - 1 łyżka

Sposób przygotowania

1. Pokrój kapustę na średniej wielkości kawałki.

2. Dodać tuńczyka rozgniecionego widelcem.

3. Dodać kukurydzę i dokładnie wymieszać.

4. Przygotuj dressing, mieszając wszystkie składniki.

5. Ubierz sałatkę i podawaj.