English
русский
Українська

Wiadomości

Lekka i zdrowa sałatka z zieleniną, krewetkami i warzywami: przepis na obiad i świąteczny stół

Przepis na danie. Źródło: pexels.com

Jeśli chcesz przygotować pożywną, a jednocześnie lekką i smaczną sałatkę na kolację, użyj sezonowych warzyw, ziół, roślin strączkowych, filetów, sera, jajek i owoców morza.

Pyszna i lekka sałatka

Zespół redakcyjny FoodOboz dzieli się przepisem na pyszną sałatkę z zieleniną, rukolą i pysznym dressingiem.

Rukola do potrawy

Składniki:

  • Rukola - 70 g
  • Krewetki (dowolne, ja mam duże) - 400-500 g
  • Pomidorki koktajlowe - 200 g
  • Mini mozzarella - 100 g
  • Pomarańcza - 4-5 plasterków
  • Orzechy włoskie - 30 g

Do dressingu:

  • Oliwa z oliwek - 4 łyżki.
  • Sos sojowy - 2 łyżki.
  • Sos teriyaki - 2 łyżki.
  • Sok z cytryny - 2 łyżki.
  • Włoskie zioła

Sposób przygotowania:

1. Usmażyć krewetki z czosnkiem.

Składniki sałatki

2. Ułóż rukolę na talerzu, dodaj krewetki, pomidorki koktajlowe, ser, pomarańcze i orzechy.

Przygotowanie sałatki

3. Dressing: wymieszać wszystkie składniki i polać sałatkę.

Gotowa sałatka

Inne wiadomości

Buffy the Vampire Slayer doczeka się sequela: co wiadomo o wznowieniu serii?

Nad nowymi odcinkami pracują scenarzyści Nora i Lilla Zuckerman, znani z pracy nad Poker Face i Fringe.