Podstępne niebezpieczeństwo: jak chronić się przed przeciągami podczas fali upałów i dlaczego warto to robić

Pomimo faktu, że temperatura powietrza nieznacznie spadła, Ukraińcom nadal dokuczają upały. W taką pogodę, zwłaszcza podczas przerw w dostawie prądu, kuszące jest otwieranie wszystkich okien, a nawet drzwi, aby się ochłodzić, ale ta metoda jest niebezpieczna ze względu na przeciągi.

Lekarze ostrzegają, że przeciągi są znacznie bardziej niebezpieczne niż mrozy, ponieważ powodują miejscową hipotermię. Dlatego lepiej ich unikać, niezależnie od tego, jak gorąco jest w pomieszczeniu.

W przypadku przeciągu niewielka część ciała jest wystawiona na ukierunkowany strumień zimnego powietrza, którego dana osoba może nawet nie zauważyć. Ciało nie reaguje na takie zlokalizowane zagrożenie i nie włącza swoich funkcji obronnych. Z tego powodu przeciąg niemal bez przeszkód wpływa na uszy, oczy, szyję, klatkę piersiową, dolną część pleców i inne części ciała, powodując szereg chorób: zapalenie ucha środkowego, zapalenie oskrzeli, rwę kulszową i inne.

Na przykład przeciągi często powodują neuropatię i zapalenie korzonków nerwowych kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowo-krzyżowego. W obszarze kanałów kostnych czaszki i kręgosłupa, w miejscu wyjścia korzeni nerwowych, mogą rozwinąć się procesy zapalne i dystroficzne, powodując silny ból. Dlatego twarz i plecy powinny być przede wszystkim chronione przed przeciągami.

Jak chronić się przed przeciągami

Latem przeciągi są często powodowane przez klimatyzatory, których ludzie używają nieprawidłowo. Różnica temperatur między ulicą a pomieszczeniem nie powinna być zbyt duża; zwykle nie powinna przekraczać 10 stopni.

Ważne jest również, aby przepływ zimnego powietrza był skierowany wzdłuż sufitu, tak aby osoba nie była bezpośrednio narażona na przeciąg. Dzięki prawidłowo zainstalowanemu klimatyzatorowi zimne powietrze, które jest cięższe, będzie stopniowo opadać, zapobiegając ryzyku wystąpienia powyższych chorób.

Należy starać się jak najbardziej chronić przed przeciągami: nie siadać pod klimatyzatorami lub silnymi wentylatorami, nie leżeć na podłodze przy otwartych oknach i nie opuszczać okien w samochodzie z różnych stron.

Wcześniej OBOZ.UA pisał o tym, jak zasnąć, gdy w domu jest gorąco. Naukowcy odkryli, że osoba może doświadczyć bezsenności, gdy temperatura w pomieszczeniu wzrośnie powyżej +24 stopni Celsjusza. Eksperci zalecają przede wszystkim chłodzenie głowy.

Obaliliśmy również pięć mitów na temat letnich upałów i sposobów na ochłodę. Należą do nich zimne prysznice i spanie bez koca.

Tylko sprawdzone informacje są dostępne na naszym kanale Telegram OBOZ.UA i Viber. Nie daj się nabrać!