Jak posprzątać całe mieszkanie i nie zepsuć sobie nerwów: przydatne wskazówki dla każdego

Sprzątanie zwykle nie znajduje się na liście ulubionych prac domowych. Jednak bez regularnego mycia i czyszczenia niektóre powierzchnie mogą stać się prawdziwą pożywką dla szkodliwych bakterii lub zarodników grzybów.

Sprzątanie może być przyjemnością, jeśli zastosujesz się do kilku podstawowych i przydatnych wskazówek. Apartment Therapy opublikowało najskuteczniejsze lifehacki, które ułatwią proces sprzątania.

Wskazówka 1

Jeśli jesteś zmuszony do wykonania nieprzyjemnego zadania, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Oczywiście nic nie sprawi, że zapomnisz o tym, że robisz coś, na co nie masz ochoty, ale eksperci radzą, by zająć umysł czymś innym. W przeciwieństwie do uciążliwych zadań, które wymagają wysiłku umysłowego, sprzątanie pomoże ci nawet zrelaksować się psychicznie. Spróbuj więc się zrelaksować: śpiewaj i tańcz podczas oczyszczania domu ze śmieci. Posłuchaj audiobooka lub ulubionego podcastu. Zadzwoń do przyjaciela lub krewnego i porozmawiaj o wydarzeniach przez zestaw głośnomówiący.

Wskazówka 2

Nie odkładaj nieprzyjemnego zadania na później - jeśli to możliwe, sprzątaj rano. Ciągłe odkładanie sprzątania sprawi, że poczujesz się pod presją i przytłoczony, a nierozwiązane sprawy będą nad tobą wisieć. Ale jeśli zrobisz wszystko od razu, poczujesz się wolny i triumfujący przez resztę dnia.

Wskazówka 3

Psychologowie radzą wypróbować skuteczny sposób na życie: pomyśl o nagrodzie. Powiedz sobie, że kiedy skończysz, możesz zjeść swojego ulubionego rogalika lub kupić małą, ale miłą rzecz. "Zrób sobie przyjemność" na koniec irytującej pracy.

Wskazówka 4

Ustaw minutnik. Zbliżające się terminy zmuszają nas do działania, a dźwięk tykającego minutnika zachęci cię do nieco szybszego sprzątania. Jednocześnie będziesz wiedzieć empirycznie, że sprzątanie zajmie nie więcej niż, powiedzmy, dwadzieścia minut.

Wskazówka 5

Postaraj się wypełnić swój dom przyjemnymi aromatami - wybierz środki czyszczące o zapachach, które lubisz lub dodaj kilka kropli olejku eterycznego z lawendy lub cytryny do domowych środków czyszczących. Aromaterapia z pewnością poprawi ci nastrój.

Wskazówka 6

Zaproś do siebie bliską osobę, jeśli zamierzasz na przykład zrobić generalne porządki lub uporządkować swoją szafę. Czas upłynie szybko i wesoło na przyjemnych rozmowach. Następnie zamień się z przyjacielem i pomóż mu posprzątać dom. Wieczorem nagródź się filmem i pizzą.

Wskazówka 7

Znajdź pozytywne aspekty sytuacji. Być może sprzątasz, ponieważ lubisz utrzymywać porządek dla siebie i swoich bliskich. Być może uwielbiasz poczucie spełnienia, które wynika z uporządkowania rzeczy, które możesz naprawić w tym szalonym świecie.

Niezależnie od tego, jakie są Twoje powody, bądź ich świadomy i pamiętaj, że sprzątanie jest satysfakcjonującą, choć prawdopodobnie nieprzyjemną czynnością.

Wcześniej OBOZREVATEL podpowiedział, jak myć podłogę, aby uniknąć plam.

Subskrybuj kanały Telegram i ViberOBOZREVATEL , aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami.