Wiadomości
Domowe nuggetsy w zdrowej panierce: z czego zrobić
Nuggetsy w zdrowej panierce. Źródło: cookidoo.thermomix.com
Aby przygotować nuggetsy, należy zanurzyć kawałki mięsa z kurczaka w cieście. I to właśnie rodzaj panierki decyduje o tym, jak zdrowe będzie danie. Jeśli chcesz, aby ta potrawa była zdrowa, skorzystaj z poniższej opcji gotowania.
Pomysł na gotowanie nuggetsów w zdrowej panierce został opublikowany na Instagramie dietetyka Bohdany Tarasiuk (body_antidiet). Potrzebujesz tylko 4 składników.
Składniki:
- filet z kurczaka - 1 szt
- jajko - 1 szt
- nasiona sezamu - 30 g
- przyprawy - do smaku
Sposób przygotowania:
1. Ubij jajko.
2. Pokrój filet na cienkie plasterki, aby szybciej się ugotował.
3. Dodaj przyprawy do smaku.
4. Następnie obtoczyć w jajku i sezamie.
5. Umieść wszystko na pergaminie.
6. Piec w temperaturze 200 stopni przez 25 minut.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
"Nie próbuję kpić": były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku
Brytyjczyk wypowiedział się na temat sukcesu naszego rodaka
Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?
Jeden z ulubionych aktorów nagrodzonego Oscarem reżysera nie pojawi się w jego kolejnym ambitnym projekcie