Zdrowe muffinki jabłkowe bez mąki i cukru dla dzieci: łatwe do zabrania do szkoły na przekąskę

Jeśli Twoje dziecko nie może żyć bez słodyczy, przygotuj dla niego te babeczki. Nie zawierają cukru ani mąki. Jabłka i dynia nadają wypiekowi słodki smak.

Pomysł na zrobienie babeczek jabłkowych z dynią w 5 minut dla dzieci został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Ulyany o pseudonimie retsepty_dlya_ditey na Instgaram. Bardzo wygodnie jest podawać takie wypieki dziecku w szkole na przekąskę.

Składniki:

• jajko - 1 szt.
• twarożek - 80 gramów
• obrane jabłka - 25 gramów (surowe)
• gotowana dynia - 70 gramów
• 1 łyżka kwaśnej śmietany
• 2 daktyle

Sposób przygotowania:

1. Drobno posiekaj jabłko i dynię.

2. Daktyle zalać wrzątkiem i drobno posiekać.

3. Ubij jajko, twarożek i śmietanę w blenderze.

4. Dodać pokrojone jabłko, dynię i daktyle.

5. Włóż do foremek i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 5 minut.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Smoothie z jabłkiem
• Ciasteczka owsiane z jabłkiem
• Sałatka z dyni z jabłkiem i marchewką