Każdy to robi. Naukowcy nazwali prosty codzienny nawyk, który sprawia, że jesteśmy zmęczeni przez cały czas

Współczesny człowiek często narzeka na uczucie zmęczenia, nawet pomimo braku aktywności fizycznej. Naukowcy odkryli, że nie jest to przypadek.

Od momentu przebudzenia życie człowieka jest pełne decyzji - od zastanawiania się, co zjeść na śniadanie, po sprawdzanie, czy nie zapomniał naładować telefonu. I pomimo faktu, że decyzje te są dość proste, badania pokazują, że mogą one przeciążać nasz mózg, pisze MailOnline. Stąd ciągłe uczucie zmęczenia, które wpływa na naszą zdolność do jasnego myślenia.

Naukowcy wyjaśniają, że kiedy podejmujemy jakąś decyzję, mózg wysyła sygnał elektryczny między obszarami mózgu wzdłuż okablowanych struktur zwanych neuronami. Ale aby wysłać te wiadomości, potrzebuje substancji chemicznej mózgu zwanej glutaminianem, neuroprzekaźnikiem.

Naukowcy odkryli, że po podjęciu decyzji glutaminian gromadzi się w mózgu. A kiedy pozostaje w mózgu, zatyka go, a po rozwiązaniu nowych problemów efekt staje się coraz gorszy.

Aby przeprowadzić to badanie, eksperci z Paris Brain Institute we Francji zmierzyli poziomy tych substancji chemicznych w mózgu i ich wpływ na złożone zadania.

Skupili się na części mózgu zwanej boczną korą przedczołową, części mózgu, która rozwiązuje złożone problemy i podejmuje decyzje. W badaniu wzięło udział 40 osób, które przez sześć godzin wykonywały zadania pamięciowe, leżąc na skanerze MRI.

Jedno z zadań polegało na obserwowaniu sekwencji liczb pojawiających się na ekranie i określeniu, czy bieżąca liczba jest taka sama jak poprzednia. Łatwiejsze zadanie otrzymało 14 osób, a trudniejsze 26.

Glutaminian, wraz z ośmioma różnymi substancjami chemicznymi mózgu, mierzono w kilku punktach podczas ćwiczeń poznawczych.

Jednak ostatecznie naukowcy odkryli, że pod koniec eksperymentu obie grupy miały taki sam poziom glutaminianu w bocznej korze przedczołowej w porównaniu z początkiem eksperymentu. Oznacza to, że na gromadzenie się substancji w mózgu wpływa nie złożoność zadań, ale ich liczba.

Eksperci z Paris Brain Institute we Francji zauważyli, że sen może pomóc przywrócić równowagę glutaminianu w mózgu, ale podkreślili, że potrzebne są dalsze badania.

Tylko zweryfikowane informacje są dostępne na kanale OBOZ.UA Telegram i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!