English
русский
Українська

Currency

Sałatka "Burger": idealna alternatywa dla zwykłych fast foodów

Erika IlyinaWiadomości
Sałatka "Burger". Źródło: freepik

Jeśli lubisz fast food i nie chcesz zrujnować swojej sylwetki jedząc go przez cały czas, powinieneś wybrać alternatywę. Na przykład może to być pojedynczy odpust w prawidłowym odżywianiu. Ale najlepszą rzeczą jest lekka wersja ulubionego dania.

Na przykład sławny szef kuchni Hector Jimenez-Bravo opublikował na swojej stronie na Instagramie przepis na sałatkę Burger. Zachowuje znane smaki, ale nadaje lekkości i nowego formatu serwowania.

Składniki

  • Ugotowany ryż - 1 filiżanka
  • Mielona wołowina - 200 gr
  • Pomidor - 1 szt.
  • Sałata lodowa - 1 szt.
  • Niebieska cebula - 1 szt.

Składniki na sos

  • Ogórek solony - 2 szt.
  • Majonez - 1 łyżka
  • Ketchup - 2 łyżki
  • Słodka musztarda - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania

1. Podsmażyć mięso mielone i doprawić przyprawami.

2. Aby przygotować sos, drobno posiekaj ogórki i wymieszaj składniki.

3. Ułożyć warstwami i doprawić.

Inne wiadomości

Gdzie wybrać się na wakacje we dwoje: najbardziej romantyczne miejsca na świecie są wymienione

Ważne jest, aby wybrać miejsce docelowe, które odpowiada Twojemu nastrojowi i pragnieniom