Dlaczego ludzie mają żywe sny wiosną: ekspert podaje ciekawe wyjaśnienie

Ludzie często widzą sny, które po przebudzeniu sprawiają, że wracają do zmysłów na kilka minut. Najbardziej fabularne i realistyczne sny odwiedzają większość z nas z jakiegoś powodu wiosną.

Zjawisko to próbowali zbadać naukowcy, pisze Mirror. Ekspert ds. snu i dyrektor generalny Mattress Next Day Martin Seeley wyjaśnił, dlaczego sny stają się bardziej żywe w kwietniu i wiosną.

"Wynika to z faktu, że budzimy się wcześniej - przez dłuższe godziny dzienne. Udokumentowano, że nasz czas snu skraca się, gdy dni są dłuższe" - wyjaśnił.

Okazuje się, że wiosną nasz czas snu skraca się o 25 minut, nawet jeśli kładziemy się spać dwie minuty wcześniej niż zimą. Fakt ten, na tle wydłużonych godzin dziennych, zaburza cykl hormonów snu, co prowadzi do bardziej intensywnych snów.

"Może to być związane z produkcją melatoniny, hormonu, który pomaga zasnąć. Jest on regulowany przez światło i ciemność; gdy jest więcej światła (na przykład wiosną i latem), organizm nie wytwarza tyle melatoniny, co przy mniejszej ilości światła" - mówi specjalista.

Co kryją w sobie "przerażające" sny?

Raport mówi, że najczęstsze sny w tym okresie to utrata włosów lub zębów, zagubienie, niewierność, utonięcie, ogień i pająki.

Sny te nie są przyjemne i mają wiele interpretacji. Ekspert analizy snów Inbaal Hongiman oferuje swoje interpretacje.

Utrata zębów może być związana z wiekiem i transformacją, wskazując, że dana osoba boi się utraty czegoś takiego jak romans. To samo dotyczy utraty włosów - jawne lub ukryte obawy związane ze starzeniem się lub postrzeganiem własnego wizerunku.

Utrata włosów we śnie może wskazywać, że dana osoba nie czuje się wystarczająco komfortowo w realiach życia. Ponadto, jeśli niedawno straciłeś ukochaną osobę, ten sen czasami wskazuje, że mózg próbuje przepracować swój stan i nowy porządek rzeczy, mówi ekspert.

Sny o zdradzie mogą wskazywać na niepewność w związku. Z drugiej strony utonięcie zwykle oznacza, że na jawie czujesz się przytłoczony, do tego stopnia, że czujesz, jakbyś tracił sens lub część siebie.

Pająki mogą oznaczać ukryte poczucie strachu, ale ekspert zaleca traktowanie ich jako inspiracji i próbę ucieleśnienia dokładnie sposobu, w jaki pająki tkają swoją sieć, aby poradzić sobie z wszelkimi napotkanymi trudnościami.

Ogień może mieć różne znaczenia, więc ważne jest, aby zastanowić się, jak czułeś się we śnie. Na przykład, jeśli płomienie nie wydawały ci się groźne, może to wskazywać na wewnętrzną transformację.

Niedawno OBOZ.UA napisał, w jaki sposób przejście na czas letni wpływa na ludzi.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.