"Dlaczego nudne informacje są trudniejsze do zapamiętania?" Naukowcy policzyli aż siedem ludzkich zmysłów

Uczono nas, że istnieje pięć podstawowych zmysłów: dotyk, wzrok, słuch, węch i smak. Wszystkie z nich są zewnętrzne, ponieważ ich źródłem są receptory znajdujące się na powierzchni ciała. Okazało się jednak, że nasz mózg wchodzi w interakcje z resztą ciała w znacznie bardziej złożony sposób, niż wcześniej sądzono. I mamy nie pięć, a siedem zmysłów.

W wywiadzie dla hiszpańskiego BBC fizyk i neuronaukowiec Nazareth Castellanos powiedział, że pamięć, uwaga i nastrój zależą od postawy ciała i mimiki twarzy, stanu mikroflory jelitowej i żołądka, a także bicia serca i oddychania. Podczas czytania nudnych informacji osoba najczęściej pochyla się i opuszcza głowę. W ten sposób wysyła sygnał do mózgu, że nie jest zainteresowana.

"Nasz mózg wchodzi w interakcje z innymi częściami ciała w znacznie bardziej złożony sposób, niż zwykliśmy sądzić. Jeśli mam zmarszczoną twarz, mózg interpretuje to jako złość i odpowiednio aktywuje mechanizmy gniewu. Podobnie jest z postawą ciała: gdy jestem zgarbiony, mój mózg włącza mechanizmy neuronowe charakterystyczne dla smutku" - wyjaśnia Castellanos.

Dlaczego postawa jest ważna i jak wpływa na mózg?

Do tej pory nauka była bardziej zainteresowana badaniem ludzkiego połączenia ze światem zewnętrznym. Dlatego też brano pod uwagę pięć głównych zmysłów zewnętrznych. Istnieje jednak również interocepcja, czyli zdolność organizmu do wyczuwania i rozumienia sygnałów wewnętrznych, takich jak głód, pragnienie, bicie serca, a nawet emocje. Mózg otrzymuje te informacje od narządów wewnętrznych: serca, płuc, żołądka, jelit itp. W ten sposób dowiaduje się, co dzieje się wewnątrz ciała. Dlatego jest to zmysł numer jeden, priorytet.

Drugim najważniejszym zmysłem jest propriocepcja, czyli odczuwanie ciała w przestrzeni: postawy, gesty, ruchy. Mózg odbiera te dane ze stawów, ścięgien i mięśni.

Na przykład, gdy jesteśmy zdenerwowani, czujemy ciężkość w żołądku lub gulę w gardle. A kiedy jesteśmy zmęczeni, odczuwamy dyskomfort w oczach.

Kora somatosensoryczna jest odpowiedzialna za ruch i gesty. Kiedy jej praca została po raz pierwszy przeanalizowana w 1952 roku, odkryto, że mózg faworyzuje niektóre części ciała nad innymi. Na przykład plecy, pomimo swoich znacznych rozmiarów, otrzymują znacznie mniej neuronów niż mały palec.

Niemieccy naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym wzięli kilka osób, umieścili laptopa na wysokości oczu i wyświetlili na ekranie serię słów, które należało przeczytać. W drugim wariancie komputer znajdował się na podłodze, więc aby przeczytać słowa, nie było innego wyjścia, jak tylko pochylić się, opuścić głowę i pochylić się. Po pewnym czasie uczestnicy zostali poproszeni o przypomnienie sobie przeczytanych słów. Ci, którzy byli pochyleni, zapamiętali mniej słów w ogóle i więcej słów o negatywnym znaczeniu. Innymi słowy, mózg interpretuje postawę, aby podsumować nasz stan, a zmiana naszej postawy może pomóc zmienić sytuację.

Jak mimika twarzy wpływa na mózg?

Mózg przywiązuje dużą wagę do tego, co dzieje się na twarzy. Oznacza to, że ludzie, którzy marszczą brwi, aktywują ciało migdałowate, które jest głównym jądrem kontrolującym emocje i uczucia w mózgu. A jeśli pojawi się stresująca sytuacja, reagują bardziej podekscytowani, ponieważ ten obszar mózgu jest już przygotowany.

Aby dowiedzieć się, jak działa nasze ciało, musimy nauczyć się je obserwować. Badania pokazują, że większość ludzi ma niski poziom świadomości ciała. Dlatego naukowcy zalecają obserwowanie reakcji swojego ciała przez cały dzień. A kiedy pojawi się emocja, zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie: "Gdzie to jest?". Innymi słowy, musisz być bardziej uważny na swoje ciało, co pozwoli ci lepiej zrozumieć jego potrzeby i sygnały.

Tylko zweryfikowane informacje są dostępne na kanale OBOZ.UA Telegram i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!