Białe włókna wewnątrz mandarynek: czy można je zjeść, czy lepiej się ich pozbyć?

Mandarynki to zdrowe owoce z ogromną ilością witamin i minerałów. Są bogate w witaminę C i błonnik, który zapewnia uczucie sytości. Dlatego mandarynki świetnie nadają się na zdrowe przekąski i desery.

Jednocześnie ludzie czasami zastanawiają się, co zrobić z białymi włóknami na mandarynkach. Czy należy je usuwać i czy są one bezpieczne?

Jak prawidłowo jeść mandarynki i z czego składają się białe żyłki na nich, pisze OBOZ. UA.

Przydatne białe nitki

Białe nitki na mandarynkach, znane jako pektyny, są bardzo korzystne dla zdrowia. Te naturalne polisacharydy poprawiają trawienie, oczyszczają organizm z toksyn, toksyn i mają działanie przeciwutleniające.

Pektyna cytrusowa jest również dobra w obniżaniu poziomu cholesterolu i poprawie funkcji serca i zdrowia naczyń krwionośnych. W związku z tym białe żyłki w mandarynkach nie muszą być usuwane, a wręcz przeciwnie, powinny być spożywane.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze , aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.