Która owsianka jest najzdrowsza i jak ją smacznie ugotować: dzielimy się przepisem i wskazówkami

Owsianka jest jedną z najprostszych i najsmaczniejszych kaszek, ale do gotowania najlepiej wybrać spłaszczoną owsiankę, ponieważ jest zdrowsza, chociaż gotowanie trwa dłużej. Aby uzyskać jasny smak, kucharze zalecają dodawanie do owsianki jagód, owoców, przypraw i twarogu.

Kucharka Jewhenija podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną owsiankę z bananem, czekoladą i pastą pistacjową.

Składniki:

• płatki owsiane
• banany
• czekolada
• pasta pistacjowa
• jagody

Sposób przygotowania:

1. Ugotować spłaszczone płatki owsiane do miękkości.

2. Banany pokroić w plasterki i skarmelizować.

3. Płatki owsiane przełożyć do miski, dodać banany, czekoladę, pastę pistacjową i borówki.

Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Nocna owsianka
• Płatki owsiane na śniadanie
• Mleczna owsianka ryżowa