PL
EN
Obraz dnia

Co przygotować na śniadanie, aby było smaczne i zdrowe?

icon 0
Co przygotować na śniadanie, aby było smaczne i zdrowe?
Serowy placek na śniadanie
Source: freepik

Śniadanie to najszybszy posiłek w ciągu dnia, ponieważ to właśnie rano zawsze się spieszymy i oszczędzamy czas na gotowanie. Jednak bardzo ważne jest, aby śniadanie było nie tylko szybkie, ale także smaczne i zdrowe.

Blogerka kulinarna o pseudonimie oh vikka podzieliła się na Instagramie sposobem na przygotowanie właśnie takiego śniadania. W jego skład wchodzą produkty, które każdy ma w swojej lodówce.

Co przygotować na śniadanie, aby było smaczne i zdrowe?

Przepis.

Source: Instagram oh_vikka

Składniki

  • jajka - 2 szt.
  • kefir - 250 ml
  • sól - ¼ łyżeczki
  • twarożek - 100 g
  • proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
  • mąka - kilka łyżek
  • koperek - 1 łyżka

Sposób przygotowania

1. Ubić jajka z solą i dodać kefir. Dobrze wymieszać.

Co przygotować na śniadanie, aby było smaczne i zdrowe?

Zagniatanie ciasta.

Source: Instagram oh_vikka

2. Zetrzeć ser na drobnej tarce i dodać do masy.

3. Dodać proszek do pieczenia i mąkę w takiej ilości, jaka wydaje się odpowiednia.

Co przygotować na śniadanie, aby było smaczne i zdrowe?

Smażyć na patelni.

Source: Instagram oh_vikka

4. Drobno posiekaj zieleninę i dodaj ją do ciasta.

5. Wlać na patelnię z olejem i smażyć pod przykryciem z obu stron.

Co przygotować na śniadanie, aby było smaczne i zdrowe?

Gotowe danie.

Source: Instagram oh_vikka

Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Będą bardziej popularne niż dżinsy: najmodniejsze spodnie sezonu, które są już masowo kupowane przez fashionistki

Europejscy fashioniści aktywnie łączą te spodnie z klasycznymi trenczami
icon 7
Pierwsze na świecie włochate myszy z DNA mamuta zostały stworzone w Stanach Zjednoczonych. Zdjęcie

Pierwsze na świecie włochate myszy z DNA mamuta zostały stworzone w Stanach Zjednoczonych. Zdjęcie

To może być krok w kierunku "wskrzeszenia" gigantów
icon 9