Jakie miejsca na świecie zwiększają poziom dopaminy: ranking dla turystów

Podróże dostarczają żywych wrażeń, nowej wiedzy i bezcennych doświadczeń. Niektóre miejsca na świecie, dzięki swojemu naturalnemu pięknu, bogactwu kulturowemu lub ciekawej rozrywce, mogą powodować prawdziwą eksplozję dopaminy, twierdzą eksperci.

Poziom dopaminy wzrasta, gdy doświadczamy pozytywnych emocji, osiągamy cele i zdobywamy nowe doświadczenia. The Express opublikował najlepsze miejsca, które z pewnością pomogą ci uzyskać niesamowite wrażenia.

Nowe badanie przeprowadzone przez Scenic Cruises we współpracy z psychologiem klinicznym dr Gurpreet Kaur wykazało, które miejsca turystyczne poprawiają nastrój. Dr Kaur starannie wybrała każdy wskaźnik, ponieważ światło słoneczne naturalnie zwiększa poziom dopaminy, a wysokiej jakości kuchnia oferuje niezbędne składniki odżywcze i przyjemność. Spacery obniżają poziom kortyzolu, pomagając regulować dopaminę, a czyste powietrze poprawia funkcjonowanie mózgu.

1. Split

• Roczna liczba godzin słonecznych wynosi 2631.
• Jakość powietrza PM2,5 (µg/m3) - 10.
• Jakość terenów zielonych (na 100) - 58.
• Średnia ocena restauracji w Google (na 5) - 4,7.
• Ocena szlaków turystycznych (na 100) - 97.
• Ogólna ocena (na 100) - 100.

Split to niesamowite miasto na wybrzeżu Adriatyku, które harmonijnie łączy bogatą historię, nowoczesny rytm życia i niezrównane piękno przyrody. Split jest jednym z najpopularniejszych miejsc turystycznych w Chorwacji. Wąskie uliczki Starego Miasta zapraszają do spacerów i rozkoszowania się atmosferą średniowiecza. Nowoczesne kawiarnie, restauracje i sklepy tworzą kontrast ze starożytną architekturą.

2. Amsterdam

• Roczna liczba godzin słonecznych - 1662.
• Jakość powietrza PM2.5 (µg/m3) - 13.
• Jakość terenów zielonych (na 100) - 84.
• Średnia ocena restauracji Google (na 5) - 4,6.
• Ocena szlaków turystycznych (na 100) - 85.
• Ogólny wynik (na 100) - 98.

Amsterdam oferuje rozrywkę dla każdego: od relaksujących spacerów po kanałach po tętniące życiem życie nocne. Miasto jest dobrze wyposażone dla turystów. Ma wygodny system transportu, wiele hoteli na każdą kieszeń i różnorodne sklepy. Stolica Holandii jest również ważnym ośrodkiem kulturalnym i artystycznym.

3. Tallinn

• Roczna liczba godzin słonecznych - 1923.
• Jakość powietrza PM2.5 (µg/m3) - 5.

• Jakość terenów zielonych (na 100) - 77.
• Średnia ocena restauracji w Google (na 5) - 4,6.
• Ocena szlaków turystycznych - 78.
• Ogólny wynik (na 100) wynosi 97.

Tallinn łączy średniowieczną atmosferę z nowoczesnym europejskim stylem. To idealne miasto dla osób szukających relaksujących wakacji, ciekawych wycieczek i niezapomnianych wrażeń. UNESCO wpisało tallińskie Stare Miasto na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Wąskie uliczki, średniowieczne domy, wieże i katedry przeniosą Cię w czasy rycerzy i hanzeatyckich kupców.

4. 4.

• Roczna liczba godzin słonecznych wynosi 2649.
• Jakość powietrza PM2,5 (µg/m3) - 8.
• Jakość terenów zielonych (na 100) - 78.

• Średnia ocena restauracji w Google (na 5) - 4,5.
• Ocena szlaków turystycznych - 65.
• Ogólny wynik (na 100) - 96.

Nowy Orlean łączy w sobie różnorodność kultur, muzyki, kuchni i architektury. Miasto jest uważane za miejsce narodzin jazzu. W licznych klubach i barach w całym mieście można posłuchać występów muzyków jazzowych na żywo. Jeden z najsłynniejszych karnawałów, Mardi Gras, odbywa się w Nowym Orleanie. Jest to kolorowe święto z paradami, kostiumami i muzyką.

5. Lizbona

• Roczna liczba godzin słonecznych wynosi 2806.
• Jakość powietrza PM2.5 (µg/m3) - 12.
• Jakość terenów zielonych (na 100) - 68.
• Średnia ocena restauracji w Google (na 5) - 4,6.

• Ocena szlaków turystycznych - 64.
• Ogólny wynik (na 100) - 95.

W Lizbonie można zakochać się od pierwszego wejrzenia. Łączy w sobie bogatą historię, piękną architekturę, pyszną kuchnię i przyjaznych ludzi. Alfama to najstarsza dzielnica Lizbony z wąskimi uliczkami, białymi domami i średniowieczną atmosferą. Lata w Lizbonie są ciepłe i słoneczne, a zimy łagodne. Wakacje w Lizbonie będą tańsze niż w wielu innych europejskich stolicach.

Ranking obejmuje również:

• Kadyks, Hiszpania.
• Malaga, Hiszpania.
• Liverpool, Wielka Brytania.
• Vancouver, Kanada.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.