Jaki makaron jest najbardziej szkodliwy: nigdy go nie jedz

Makaron gotuje się bardzo szybko i dobrze komponuje się z różnymi mięsami i rybami. Jeśli więc nie masz zbyt wiele czasu na gotowanie, ten produkt jest bardzo pomocny. Ale nie każdy makaron można jeść.

Quora poinformowała Cię, jakiego makaronu nie możesz jeść i dlaczego. Będzie to bardzo szkodliwe dla organizmu.

Makaron instant jest najbardziej szkodliwy. Chodzi o sposób wytwarzania produktu. Ciasto jest cięte na cienkie paski. Następnie są one gotowane na parze, smażone, formowane i pakowane w oddzielne bloki. Żywność ta jest bardzo bogata w kalorie i tłuszcz. Dlatego częste spożywanie może prowadzić do przyrostu masy ciała.

100 gramów makaronu zawiera:

• 480 kalorii
• 22 gramy tłuszczu
• 6 gramów soli
• tylko 10 gramów białka

Jednocześnie zawartość błonnika pokarmowego, witamin i minerałów jest prawie zerowa.

Ponadto taki makaron zawiera dużo soli, więc jego częste spożywanie może powodować poważne problemy zdrowotne.

Wcześniej OBOZ.UA informował, jakiego rodzaju czekolady nie należy jeść, ponieważ jest bardzo szkodliwa