Jakie niskokaloryczne śniadanie pomaga Beyoncé utrzymać idealną sylwetkę?

Światowej sławy piosenkarka Beyoncé zachwyca nie tylko swoim głosem, ale także niesamowitą sylwetką. Oczywiście gwiazda przestrzega pewnych zasad żywieniowych, które pozwalają jej zachować formę niezależnie od wieku.

Być może świetny wygląd piosenkarki to także zasługa jej ulubionego śniadania, które jada niemal codziennie. FoodOboz dowiedział się, co ona je.

Beyoncé najczęściej je omlet bez żółtek. Może uzupełnić swój pierwszy posiłek różnymi sokami warzywnymi lub szklanką odtłuszczonego mleka z płatkami zbożowymi.

Interesujące jest to, że ludzie, którzy dbają o swoją sylwetkę, często jedzą tylko białka jaj. Wybór ten wynika z faktu, że wszystkie tłuszcze zawarte w jajku znajdują się w żółtku. W ten sposób białko pozostaje całkowicie beztłuszczowe. Nawiasem mówiąc, Victoria Beckham wyznaje tę samą zasadę. Łączy omlet bez żółtka z awokado, które jest uważane za superżywność.