Currency
Przepis. Źródło: freepik.com
Gulasz warzywny to nie tylko lekkie, ale i bardzo zdrowe danie, które można jeść codziennie. Aby uzyskać bardziej obfitą wersję, dodaj kurczaka lub krewetki.
Pewien kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszny i zdrowy gulasz warzywny z kurczakiem.
Składniki:
- cukinia - 1 szt.
- marchewka - 1 szt.
- cebula - 1 szt.
- czosnek - 5 ząbków
- bakłażan - 1 szt.
- papryka słodka - 1 szt.
- świeże pomidory lub w ich własnym soku - 400 g
- pietruszka
- bazylia
Sposób przygotowania:
1. Pokroić kurczaka i warzywa na średniej wielkości kawałki. Zetrzeć marchewki na grubej tarce.
2. Smażyć mięso z solą, pieprzem i papryką przez 5-7 minut, od czasu do czasu mieszając.
3. Umieść pokrojone warzywa i pomidory na patelni. Możesz użyć świeżych. Dodaj sól, pieprz, paprykę, tymianek i wodę. Gotuj pod przykryciem przez 20 minut. Dodaj cukier i ocet balsamiczny. Doprowadź do słodko-kwaśnego smaku.
4. Dodać kurczaka, wymieszać, gotować przez kolejne 5 minut i dodać zioła.
Inne wiadomości
Kia stworzyła niezwykłą hybrydę o ogromnym zasięgu: opis modelu Niro Tri-Fuel
Kia Niro Tri-Fuel jest pozycjonowana jako idealna opcja dla kierowców, którzy często podróżują na długich dystansach i szukają ekonomicznego i przyjaznego dla środowiska pojazdu z zaawansowanymi możliwościami tankowania.
Wilkołaki, czarownice i Beatlejuice: 10 komediowych horrorów z lat 80. do obejrzenia w Halloween
Każdy z tych filmów oferuje niezapomnianą mieszankę strachu i śmiechu, gwarantując przyjemne wrażenia zarówno fanom horrorów, jak i tym, którzy lubią lekkie wątki komediowe
Smaczniejsze niż pieprz: faszerowane buraki z nadzieniem mięsnym
Danie jest bardzo proste w przygotowaniu
Alkohol, parkowanie i podwójna linia podziału: odkrywanie zasad ruchu drogowego na całym świecie
Jeśli przygotowujesz się do podróży lub po prostu chcesz nauczyć się czegoś nowego
