5 głównych trendów w pielęgnacji skóry, które czekają nas w 2024 roku

W każdym Nowym Roku tradycyjnie składamy sobie obietnice i wyznaczamy nowe cele. Dotyczą one związków, kariery i oczywiście wyglądu.

Dermatolog Tiwi Maruthappu zachęca nas do dodania do tej listy specjalnej pozycji - pielęgnacji skóry. Ekspert opowiedział VOGUE o 5 trendach dotyczących zdrowia skóry w 2024 roku, na które zdecydowanie należy zwrócić uwagę.

Uprość rutynę pielęgnacji skóry

Najskuteczniejsza rutyna pielęgnacji skóry powinna być prosta, ale z przemyślanymi produktami. "Zbyt często widzę w klinice ludzi, którzy stosują nadmierne złuszczanie w pogoni za promienną skórą" - mówi Maruthappu.

Zbyt wiele składników aktywnych, takich jak hydroksykwasy i retinol, na różnych etapach pielęgnacji może przełamać barierę, zwiększyć zaczerwienienie i wrażliwość.

Dodaj wysokiej jakości witaminę C do rutynowej pielęgnacji skóry

"Niezależnie od rodzaju skóry, uwielbiam witaminę C za jej działanie rozjaśniające i ujędrniające" - wyjaśnia ekspertka. "Jeśli wybierzesz odpowiedni produkt, jest on silnym przeciwutleniaczem i świetnie sprawdza się pod filtrem przeciwsłonecznym.

Zwróć uwagę na swoją dietę

Po świętach noworocznych wszyscy możemy wyglądać na zwiotczałych i zmęczonych. "Zwiększ spożycie przeciwutleniaczy, jedząc owoce i warzywa: działają one w głębszych warstwach skóry, chroniąc kolagen przed promieniowaniem UV i szkodliwym wpływem czynników środowiskowych, takich jak zanieczyszczenie" - powiedział dermatolog. Im ciemniejszy kolor owoców i warzyw, tym więcej przeciwutleniaczy zawierają.

"Zwróć także uwagę na spożycie dobrych tłuszczów: tłuste ryby, takie jak łosoś, są doskonałym źródłem kwasów omega-3 i białka, ale jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem, orzechy nerkowca i olej lniany są dla Ciebie dobre" - mówi Maruthappu.

Nie rezygnuj z retinoidów

Retinoidy to silne składniki aktywne, które zwalczają pierwsze oznaki starzenia, trądzik i przebarwienia. Czasami powodują podrażnienia i zaczerwienienia, ale dermatolog zachęca, aby się tego nie obawiać. "Nawet jeśli nie możesz ich używać każdej nocy, stosowanie ich dwa razy w tygodniu nadal będzie korzystne" - wyjaśnia.

Kluczem jest dyscyplina

Lepiej jest trzymać się stałej rutyny pielęgnacji skóry niż ciągle zmieniać produkty. Ekspert zaleca oczyszczanie skóry dwa razy dziennie: "Jeśli używasz kosmetyków, upewnij się, że używasz wody micelarnej lub środka oczyszczającego jako pierwszego kroku". Lepiej jest stosować witaminę C i filtr przeciwsłoneczny rano, a retinol i produkty nawilżające na noc.

Wcześniej OBOZ.UA opowiedział, jak 74-letnia Vera Wong przeciwstawiła się wiekowi na zdjęciu z dwiema córkami: jaki jest sekret piękna królowej mody ślubnej.

Tylko zweryfikowane informacje są dostępne na kanale OBOZ.UA Telegram i Viber. Nie daj się nabrać na podróbki!