English
русский
Українська

Currency

Idealne dietetyczne śniadanie: jakie produkty wybrać

Erika IlyinaWiadomości
Bajgle serowe na śniadanie. Źródło: freepik

Bajgiel to pyszny rodzaj ciasta w kształcie pierścienia. Służy do przygotowywania bardzo ciekawych i nietypowych śniadań.

Blogerka kulinarna o pseudonimie nisenitnitsia podzieliła się na Instagramie, jak przygotować idealne śniadanie z bajgli. Będzie pysznie i dietetycznie.

Składniki na bajgle:

  • twaróg - 500 g
  • ser twardy - 100 g
  • jajko - 1 szt.
  • proszek do pieczenia - ½ łyżeczki
  • mąka - 2 łyżki
  • mieszanka nasion
  • żółtko - do smarowania

Składniki na nadzienie

  • serek śmietankowy
  • mieszanka sałat
  • lekko solony łosoś

Sposób przygotowania

1. Przygotuj ciasto na bajgle. Wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem nasion.

2. Uformuj bajgle i umieść je na pergaminie.

3. Posmarować żółtkiem, posypać nasionami i piec w temperaturze 180 stopni przez 30 minut.

4. Przekroić bajgle na połówki, posmarować serkiem śmietankowym i nałożyć nadzienie.

5. Przykryć drugą połówką bajgla i podawać.

Inne wiadomości

Chińscy taikonauci mają inteligentnego asystenta w kosmosie: co potrafi robot Xiao Han. Zdjęcia i filmik

Chińscy taikonauci mają inteligentnego asystenta w kosmosie: co potrafi robot Xiao Han. Zdjęcia i filmik

Pomoże to poprawić wydajność chińskiej misji pozaziemskiej
Lekka i zdrowa sałatka z buraków i śliwek: jak przygotować

Lekka i zdrowa sałatka z buraków i śliwek: jak przygotować

Dodaj pyszny i orzeźwiający dressing