English
русский
Українська

Currency

Najzdrowsza sałatka z czerwonej kapusty: prosty przepis

Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę. Źródło: YouTube

Czerwona kapusta to bardzo smaczne i wartościowe warzywo, które może być podstawą do przygotowania pysznych i zdrowych sałatek i przekąsek. Czerwona kapusta dobrze komponuje się ze wszystkimi warzywami, ziołami, a nawet owocami.

Pewien szef kuchni podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową surówkę z czerwonej kapusty z jabłkiem i skórką z cytryny.

Składniki:

  • kapusta czerwona - 400 g
  • jabłko - 1 sztuka (słodkie)
  • orzechy włoskie - 2 łyżki
  • skórka z cytryny - 1 łyżeczka
  • sok z cytryny - 1,5 łyżki
  • oliwa z oliwek lub olej sezamowy - 4 łyżki
  • czarny pieprz (do smaku)
  • miód - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1. Drobno pokroić kapustę w paski, a jabłko w kostkę. Zetrzeć skórkę i posiekać orzechy.

2. Dodać sok z cytryny, olej i miód, wymieszać i odstawić na 10 minut.

Inne wiadomości

Znajdź różnice: zabawna łamigłówka dla dzieci i dorosłych

Znajdź różnice: zabawna łamigłówka dla dzieci i dorosłych

Najbardziej uważni zrobią to w zaledwie 20 sekund
Honda CR-V

Kupujący wybierają niedrogie samochody: które modele są najpopularniejsze

Eksperci opracowali listę nowych samochodów
9 makijaży, które już wyznaczają trendy: jeden z nich na pewno Ci się spodoba

9 makijaży, które już wyznaczają trendy: jeden z nich na pewno Ci się spodoba

Fashionistki w każdym wieku znajdą swoją własną wersję