English
русский
Українська

Wiadomości

Super zdrowe białkowe naleśniki z soczewicy na przekąskę: łatwy przepis

Przepis na naleśniki
Przepis na naleśniki. Źródło: pexels.com

Soczewica to bardzo zdrowy i smaczny produkt, który może być podstawą owsianki i naleśników. Zawiera wiele witamin.

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną i satysfakcjonującą przekąskę - naleśniki z soczewicy z pysznym nadzieniem.

Składniki:

  • 200 g suchej soczewicy
  • 150 ml wody

Nadzienie:

  • Co kto lubi, może być serek śmietankowy, zioła, ogórek, ryba

Sposób przygotowania:

1. Przykryj soczewicę wodą i pozostaw na 4 godziny/noc. Po tym czasie odcedzić wodę, opłukać soczewicę, dodać 150 ml wody i ubić blenderem.

2. Rozgrzać patelnię, wlać ciasto chochlą, wyrównać i smażyć z obu stron na złoty kolor.

3. Ostudź naleśniki i zjedz je z ulubionym nadzieniem!

Inne wiadomości

Proste, ale pyszne ciasto kruche: przepis krok po kroku

Proste, ale pyszne ciasto kruche: przepis krok po kroku

Dokładnie to, czego potrzebujesz na rodzinne przyjęcie herbaciane
Faszerowany filet z kurczaka: jak ugotować danie, aby było mega soczyste

Faszerowany filet z kurczaka: jak ugotować danie, aby było mega soczyste

Łatwe w przygotowaniu danie, które pokochają wszyscy
Marynowane buraki: jak zrobić pyszną zimową przystawkę

Marynowane buraki: jak zrobić pyszną zimową przystawkę

Świetna alternatywa dla zwykłej marchewki po koreańsku