Wiadomości
Jedzenie sezonowych owoców i warzyw jest niezwykle ważne dla zachowania zdrowia. W ten sposób można uzyskać dokładnie te witaminy i składniki odżywcze, których organizm potrzebuje w danym momencie. Na przykład jesienią najpopularniejszym produktem jest dynia. Jest zdrowa i praktycznie dietetyczna, a także niezwykle smaczna i nadaje każdej potrawie niepowtarzalny kolor.
Blogerka o pseudonimie ket healing zaprezentowała na Instagramie niezwykły przepis na spaghetti z dynią. Rezultatem jest niesamowicie smaczne danie, które wygląda jak posiłek w restauracji.
Składniki
- Spaghetti - 200 gr
- Miękki ser lub feta - 150 g
- Obrana dynia - 400 g
- Pomidory koktajlowe - 200 g
- Szpinak - 50 g
- Kurkuma - 1 łyżeczka
- Czosnek - 2 ząbki
- Sól
- Pieprz
- Śmietana - 200 ml
- Woda - 300 ml
Sposób przygotowania
1. Umieść spaghetti w naczyniu do pieczenia.
2. Umieść ser na wierzchu pośrodku.
3. Rozłóż pokrojoną w kostkę dynię na całej powierzchni.
4. Posyp liśćmi szpinaku i pomidorkami koktajlowymi.
5. Posypać kurkumą, solą i pieprzem. Zalać śmietaną.
6. Wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 35 minut.
7. Wyjąć z naczynia, dokładnie wymieszać i podawać.
Inne wiadomości
"Nie próbuję kpić": były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku
Brytyjczyk wypowiedział się na temat sukcesu naszego rodaka
Jak pozbyć się pleśni i nieprzyjemnego zapachu w pralce: skuteczna metoda
Te produkty są zawsze pod ręką
Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?
Jeden z ulubionych aktorów nagrodzonego Oscarem reżysera nie pojawi się w jego kolejnym ambitnym projekcie
Joshua szykuje dla Usyka ustawkę z walką o tytuł mistrza absolutnego
Brytyjczyk chce rewanżu
