English
русский
Українська

Wiadomości

Lekka i zdrowa sałatka z buraków i śliwek: jak przygotować

Po obfitym posiłku zawsze masz ochotę na lekkie i orzeźwiające jedzenie. Buraki są idealne do tego celu. Ale zamiast klasycznych sałatek z majonezem, można przygotować danie ze śliwkami, fetą i lekkim sosem na bazie oleju.

Pomysł na lekką sałatkę z buraków został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Wiktorii Koroliwskiej (korolivska1). Potrzebujesz tylko kilku prostych składników.

Składniki:

  • buraki - 2-3 sztuki (średniej wielkości)
  • feta - 100 g
  • suszone śliwki - 6-8 szt.
  • musztarda (zwykła) - 1 łyżeczka.
  • musztarda w ziarnach - 1 łyżeczka.
  • miód - 1 łyżeczka
  • sok z cytryny - 1 łyżka
  • olej (oliwkowy lub słonecznikowy) - 2 łyżki
  • sól - do smaku
  • zioła (koperek, pietruszka lub inne ulubione) - do dekoracji

Sposób przygotowania:

1. Upiec buraki w folii.

2. Obrać i pokroić w cienkie plasterki.

3. Umieść równą warstwę na talerzu.

4. Dodaj odrobinę soli.

5. Doprawiamy sosem: dwoma rodzajami musztardy, miodem, cytryną i oliwą i wszystko ubijamy.

6. Na wierzchu ułożyć pokruszoną fetę.

7. Dodaj śliwki pokrojone na kawałki.

8. Posyp ulubionymi ziołami na wierzchu.

Inne wiadomości

'Nie próbuję kpić': były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku

"Nie próbuję kpić": były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku

Brytyjczyk wypowiedział się na temat sukcesu naszego rodaka
Robert Downey Jr. odmówił zagrania w 'Odysei' Christophera Nolana: jaki jest powód?

Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?

Jeden z ulubionych aktorów nagrodzonego Oscarem reżysera nie pojawi się w jego kolejnym ambitnym projekcie