Jak chronić skórę w palącym słońcu: wszystko, co musisz wiedzieć o bezpiecznych letnich wakacjach

Obecnie filtry przeciwsłoneczne są produkowane w oparciu o dwa rodzaje filtrów: filtry fizyczne z tlenkiem cynku i filtry chemiczne. Eksperci wyrażają różne opinie na temat tego, który z nich powinien być preferowany.

OBOZ.UA poprosił ich o radę, jak lepiej chronić skórę podczas wakacji na słońcu. A także mówi, jaka jest różnica między tymi środkami.

Filtry fizyczne i chemiczne - jaka jest różnica?

Filtry chemiczne pochłaniają szkodliwe promienie UV i przekształcają je w energię cieplną. Produkty te często mają płynną konsystencję, a dodatkowo zawierają składniki korzystne dla skóry. Dobrze nadają się do codziennego użytku i są szczególnie przydatne do ochrony twarzy, ponieważ nie pozostawiają tłustego połysku ani osadu.

Fizyczne filtry przeciwsłoneczne odbijają promienie słoneczne jak tarcza. Wszystko to dzięki zawartości dwutlenku tytanu i tlenku cynku. Są to główne składniki aktywne bloków fizycznych. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne zapewniają natychmiastową ochronę, podczas gdy chemiczne filtry przeciwsłoneczne potrzebują czasu, aby wchłonąć się przed wyjściem na słońce.

Jak prawidłowo stosować filtry przeciwsłoneczne

Aby zapewnić maksymalną ochronę, chemiczne filtry przeciwsłoneczne należy nakładać na suchą skórę 15-30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Produkt potrzebuje czasu, aby się wchłonąć.

Niezależnie od wybranego rodzaju filtra, krem należy nakładać na wszystkie części ciała, które będą narażone na działanie promieni słonecznych. Należy unikać jedynie okolic oczu i ust. Przy okazji należy pamiętać, że uszy, stopy i tył szyi to obszary, które są najczęściej pomijane podczas nakładania kremu. Eksperci radzą, aby ich również nie ignorować.

Ilość kremu wystarczająca do skutecznej ochrony całego ciała to mniej więcej objętość kieliszka. Krem przeciwsłoneczny należy nakładać średnio co dwie godziny, gdy przebywamy na zewnątrz. Jest to szczególnie ważne, jeśli uprawiasz aktywność fizyczną, a nie tylko wylegujesz się w cieniu.

Jeśli planujesz pływać, wybierz wodoodporny filtr przeciwsłoneczny z cynkiem. Nie zapomnij odświeżyć jego warstwy po każdym zanurzeniu. I pamiętaj, aby dokładnie spłukać go po opuszczeniu plaży. Wodoodporne filtry przeciwsłoneczne zawierają gęste oleje i woski, które odpychają wodę, ale mogą zatykać pory skóry.

SPF i makijaż

Wiele podkładów i różów do policzków zawiera filtry przeciwsłoneczne, ale eksperci ostrzegają: jeśli są stosowane samodzielnie, nie zapewnią odpowiedniej ochrony skóry. Prawdziwy filtr przeciwsłoneczny powinien być zawsze ostatnim krokiem porannej rutyny przed rozpoczęciem nakładania makijażu.

Krem z filtrem SPF należy nałożyć na twarz i pozostawić na około pięć minut do wchłonięcia. Wszelkie inne kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi będą dodatkowym bonusem.

Mole, znamiona i tatuaże

Wszelkie obszary o zwiększonej pigmentacji wymagają specjalnej ochrony przeciwsłonecznej. Zawsze zakrywaj wszystkie znamiona dodatkową warstwą ochronną przed wyjściem na zewnątrz. A znamiona zdecydowanie powinny być zakryte, jeśli chcesz się opalać.

Należy również pamiętać, że światło ultrafioletowe, chlor i sól z wody mogą wpływać na tusz używany do tatuaży. Mogą one blaknąć podczas ekspozycji na słońce. Pamiętaj więc, aby zakrywać swoje tatuaże produktami ochronnymi. Jeśli masz dużo tatuaży, warto rozważyć opcję zakupu specjalnej odzieży ochronnej z UPF - specjalnej tkaniny, która nie przepuszcza promieni ultrafioletowych.

Wcześniej OBOZ.UA opowiedział o zaskakującym na pierwszy rzut oka lajfhacku, który pomoże uzyskać idealną opaleniznę.

Subskrybuj kanały OBOZ.UA w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.