English
русский
Українська

Wiadomości

Przystawka śledziowa: jak ugotować pyszne zdrowe danie

Zdrowy śledź

Według ekspertów śledź to bardzo smaczny i wartościowy produkt, który każdy powinien jeść. Ze śledzia można przygotować pyszne przekąski i pasty do smarowania.

Szef kuchni podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną przystawkę ze śledzia z cebulą, przyprawami i olejem.

Składniki:

  • Śledź 1 szt (lekko solony)
  • Cebula czerwona 1/2 szt.
  • Zielona cebula 2 łyżki
  • Ostra papryka 1 szt.
  • Liść laurowy 1 szt.
  • Ziele angielskie 2 groszki
  • Szczypta soli
  • Nasiona kolendry 1/2 łyżeczki
  • Czarny pieprz 1/3 łyżeczki
  • Oliwa z oliwek 100 ml
  • Sok z cytryny 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

1. Śledzie obrać z ości i skóry, pokroić w średnią kostkę.

2. Dodać wszystkie składniki, sok z cytryny dodać na końcu po oleju, aby nie wchodził w interakcję z białkiem ryby, a jedynie dodawał kwaskowatości do oleju.

3. Dobrze wymieszać i wstawić do lodówki w szczelnym pojemniku na co najmniej 4 godziny, a najlepiej na cały dzień.

Inne wiadomości

'Nie próbuję kpić': były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku

"Nie próbuję kpić": były mistrz świata w upokarzający sposób wypowiedział się o Usyku

Brytyjczyk wypowiedział się na temat sukcesu naszego rodaka
Robert Downey Jr. odmówił zagrania w 'Odysei' Christophera Nolana: jaki jest powód?

Robert Downey Jr. odmówił zagrania w "Odysei" Christophera Nolana: jaki jest powód?

Jeden z ulubionych aktorów nagrodzonego Oscarem reżysera nie pojawi się w jego kolejnym ambitnym projekcie