English
русский
Українська

Currency

Zdrowa sałatka z buraków z serem i ziołami: przepis na obiad

Przepis na sałatkę
Przepis na sałatkę. Źródło: freepik.com

Burak to bardzo zdrowe i smaczne warzywo, które może być podstawą do przygotowania pysznych sałatek, przekąsek i pierwszych dań. Można je również marynować i dodawać do przetworów.

Szef kuchni podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną, lekką sałatkę z buraków z serem, rukolą i musztardą.

Składniki:

  • rukola - 100 g
  • musztarda w ziarnach - 1 łyżka.
  • pieczone buraki - 1-2 szt.
  • ser feta
  • oliwa z oliwek
  • cebula

Sposób przygotowania:

1. Upiecz buraki i pokrój je w kostkę razem z serem.

2. Na talerzu ułożyć rukolę, krążki cebuli, buraki, ser, musztardę, skropić oliwą i posypać przyprawami.

Inne wiadomości

Niezbędne w każdym domu: jakie kwiaty domowe mogą chronić przed wirusami

Niezbędne w każdym domu: jakie kwiaty domowe mogą chronić przed wirusami

Niektóre z nich mogą neutralizować niebezpieczne toksyny i wirusy
Przepis na zrazy

Ziemniaczane zrazy z mięsem i grzybami: przepis na obfite danie obiadowe

Podawać na gorąco z kwaśną śmietaną