Zdrowa i łatwa pasta do smarowania w 5 minut: z czym gotować?

Ser z tofu to idealna opcja dla tych, którzy nie jedzą produktów mlecznych. Można go również wykorzystać do przygotowania pysznych past do smarowania, przekąsek i sałatek.

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną pastę z tofu z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.

Składniki:

• tofu - 200 g
• oliwa z oliwek - 15 g
• sok z cytryny - 1 łyżeczka
• sól
• suszona cebula lub czosnek

Sposób przygotowania:

1. Pokroić tofu, dodać oliwę z oliwek, sok z cytryny, suszony czosnek, cebulę i ubić na gładką masę.

Będzie pyszne ze świeżymi warzywami i pesto!